Die 6-ingreißige, gutfreundliche Salat-Promi-Trainerin Tracy Anderson schwört bei

Bereit, Ihre Salatroutine aufzurüsten? Probieren Sie Tracy Andersons übermäßiges Rezept mit 6-Zutaten-Salat-Salat-Rezept, das voller Probiotika ist.

Tracy Andersons gehackter Salat

Zutaten
1 hart gekochtes Ei
Handvoll gemischter Grün
Handvoll geschnittener Gurken
2 Esslöffel Sauerkraut
Rosmarin -Meersalz
Spritzer Reisweinessig

1. Kombinieren Sie gehacktes hart gekochtes Ei, Gurken und gemischte Grüns in der Salatschale mit Kraut (einzelne Portionen sind etwa 2 Löffel).

2. Kleiden Sie sich mit Reisweinessig und Rosmarin -Meersalz zum Geschmack.

Das ist es. Sie werden in kürzerer Zeit essen, als es braucht, um Andersons 4-minütiges Beintraining zu machen.

Jetzt, da Sie ein Kraut -Konvertit sind, finden Sie hier 5 weitere Möglichkeiten, den fermentierten Kohl in Ihre Ernährung zu bearbeiten. Für einen Bauchschub zwischen den Mahlzeiten finden Sie hier Ihr Leitfaden zur Auswahl des richtigen Probiotikums.

Diese Geschichte wurde ursprünglich am 18. März 2017 veröffentlicht. Es wurde am 19. Juli 2018 aktualisiert.