Die 6 gesündesten Gegenstände auf Jessica Biels Wellness -Lebenslauf

3. Sie macht Kryotherapie auf der Region

Wenn Sie es nicht bemerkt haben, scheinen die Timberlakes nie zu altern, und es könnte an ihrer Liebe zur Kryotherapie liegen. Bei der Behandlung werden einige Minuten in einem eiskalten Tank verbringen, der Entzündungen und Muskelschmerzen reduzieren und Ihrer Haut einen Schub verleihen soll. Laut einem Experten bietet es einen gesunden Glanz, einen verbesserten Teint und einen Schub in Kollagen mit der Zeit. Kein Wunder, dass sie die Behandlung so oft wie jeden zweiten Tag bekommt.

4. Sie liebt es, nahrhafte Mahlzeiten zu kochen

Sogar an ihren Werktagen (und es gibt viele 'sie) Biel hat ein Quickie -Essen, das immer den Ort erreicht: hausgemachte vegane Pürees. "Ich bin ein großer Fan von Easy-Bake-Bake-Veganer, was meiner Meinung nach eine schöne, leichte Abendessensoption sein kann. Sie kochen das Gemüse, rösten es im Ofen, fügen Salz, Pfeffer und Ihre Lieblingsgewürze hinzu ", sagt sie. "Dann steckst du es in den Mixer und Boom-du hast dich zu einer wirklich leichten, wirklich gesunden, wunderschönen Suppe gemacht, die jeder ziemlich leicht genießen kann."

5. Sie befasst sich mit Muskeln, indem sie mehr trainiert

Selbst als totaler Fitnessfan, der gewichtete, einbeinige Pistolenkniebeulen mitten in der Luft tun kann, als es keine große Sache ist, ist sie immer noch verpflichtet, ab und zu wund. Anstatt sich herumzulegen und den Verbrennungsverkehr zu verlassen, schwört sie, indem sie sich durch den Schmerz kämpft und Sekunden lang geht. "Wieder trainieren. Steigen Sie gleich wieder darin. Wenn Sie wund sind, trainieren Sie Ihre Hüften oder Ihren Hintern oder was auch immer es ist ", sagt sie.

6. Sie feiert gute Nachrichten mit Luftflips

Die meisten Menschen feiern gute Nachrichten, indem sie sich zum Essen nehmen oder ein schönes Glas Rotwein einschenken. Biel hingegen setzt ihre Aufregung mit Luftflips frei. Würden Sie weniger erwarten?

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