Die 5 Dinge, die ein Beziehungsexperte wünscht, Sie wussten über Sex

Der physische Akt des Sex scheint einfach zu sein: Sie ziehen sich aus, hüpfen ins Bett und werden beschäftigt. Leider ist die Realität viel komplizierter. Zu wissen, was Sie im Bett wollen (oder was Sie versuchen möchten), unterscheidet sich sehr davon, zu wissen, wie man danach fragt.

Sex -Experte und Beziehungstrainer Lila Darville bekommen es. "Meine sexuelle Erfahrung [als ich jünger war] ließ viel zu wünschen übrig", sagt sie. „Ich wollte unbedingt den Schlüssel finden, um zu spüren, was ermächtigte Sex war.”

Seitdem machte es Darville's zur Mission, Frauen zu helfen, die Kontrolle über ihre Sexualität zu übernehmen und sich zu ihren eigenen Bedingungen zu erfreuen. Und jetzt bringt sie ihren FEM-positiven, echten Ansatz des Sex in die Stadien voller Frauen wie die Lustdirektorin einer kleinen Show in Las Vegas namens Magic Mike Live. Ja, die Produktion hat sich von Channing Tatum ausgedacht, das Frauen (und Ticketverkäufe) so wild betrieben hat, dass sie nur auf 2018 erweitert wurde.

„Ich wollte unbedingt den Schlüssel finden, um zu spüren, was ermächtigte Sex war.”

"Wir wollten uns wirklich von der typischen männlichen Sicht ablenken", sagt Darville über die Show. "Es geht nicht darum, dass der Mann weiß, was er will und es dir gibt. Wir nehmen [das Publikum] auf eine große Reise, um zu behaupten, was es ist Sie wollen und anerkennen das Vergnügen in sich selbst."

Egal, für wen Sie sich angezogen haben, das Gefühl sexueller Ermächtigung sollte in allen Beziehungen existieren--wie genau machst du das? Darville teilt ihre Tipps, um Ihr Recht auf umwerfende Sex zu besitzen.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Darville wünscht, dass alle Frauen über Sex wussten.

1. Vergnügen im Leben und im Sex gehen Hand in Hand

Die intime Zeit trennt nicht auf magische Weise vom Rest Ihres Lebens, wenn Sie die Schlafzimmertür schließen. Wenn Sie bei der Arbeit gestresst sind oder sich Sorgen darüber machen, über die Runden zu kommen, "dreht sich das in Ihr Sexualleben", sagt Darville. Aber das Gegenteil ist auch wahr: „Je mehr Freude Sie in Ihrem Leben erleben, desto stärker werden Sie sich fühlen."Wenn Sie sich also in der Welt zufrieden fühlen und zufrieden sind, folgen Ihnen diese guten Stimmung ins Bett.

2. Hör auf, dich auf ein großes Finish zu konzentrieren

So viel wie Sie durch Ihr Leben bewegen, wird von vorab festgelegten Ideen, Definitionen und Erwartungen beeinflusst, sagt Darville. Dies gilt insbesondere für Frauen, die denken könnten, dass das Erreichen eines Feuerwerks zu beurteilen ist, ob das Geschlecht, das sie haben, gut ist.

"Unsere Vorstellung davon, wie wir einen Orgasmus definieren, wurde von der Art und Weise beeinflusst, wie der Orgasmus eines Mannes erlebt wird", sagt Darville. „Aber es gibt so viele Arten von Orgasmen, die dem Körper einer Frau zur Verfügung stehen. Wenn Sie Sex als ein physiologisches Gefühl definieren, wird es Sie von allem, was Ihrem Körper zur Verfügung steht.”

"Es gibt so viele Arten von Orgasmen, die dem Körper einer Frau zur Verfügung stehen."

3. Machen Sie sich bei sich selbst und Ihrem Partner ein

Darville sagt, dass sich viele Frauen zu sehr auf das physische Sensation von Sex konzentrieren, was sie aus dem Moment herausnehmen kann, den sie mit der anderen Person im Bett schaffen. "Die Art von Sex, die viele Menschen haben, ist eines, in dem es nicht wirklich um Verbindung geht", erklärt Darville.

Wenn dies der Fall ist, verpassen Sie eine andere Art von Befriedigung. "Es geht nicht darum, was Sie tun, sondern was Sie mit dieser inneren Erfahrung verbinden" und die Reise, die Sie mit Ihrem Partner fortfahren. "Das ist es, was guten Sex ausmacht", sagt Darville.

4. Ziel ist es, sich selbst zu gefallen

Sex sollte sich immer auf das konzentrieren, was dreht Du auf, sagt Darville. „Als Frauen spiegeln unser Sexuallleben zu dieser Zeit ein Spiegelbild des Liebhabers und nicht dieses tiefe Verständnis unserer Verbindung mit uns selbst und unseren eigenen Wünschen."Übersetzung: Es kann einfach sein, in die bevorzugte Art Ihres Partners zu gehen, Sex zu haben, anstatt herauszufinden, was Sie wirklich wollen. "Sei ganz ehrlich und lehne dich in die Dinge, die dir Freude bereiten", sagt Darville.

5. Umfassen Sie Ihre Sexualität draußen das Schlafzimmer

Wenn Sie Ihre Sexualität besitzen, fühlen Sie sich in der Welt genauso mächtig wie hinter verschlossenen Türen. "Jemand, der sich in ihrer Sexualität [bequem] fühlt, ist wirklich gut mit Grenzen", erklärt Darville. „Sie wissen, dass sie niemandem etwas schulden und einfach mit ihrer Sexualität leben können.”Hier ist, um den ganzen Tag den ganzen Tag nach dem Geschlecht zu rocken, jeden Tag.

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