Die 5 größten Herzgesundheitsmythen, die ein Kardiologe wünscht, Sie würden aufhören zu glauben

2. Ich bin zu jung, um Herzkrankheiten zu bekommen

"Herzerkrankungen können in jedem Alter auftreten und die Plaque, die zu verstopften Arterien führt, kann sich bereits in der Kindheit entwickeln", sagt Dr. Mehta. Da die Raten für Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herzerkrankungen (einschließlich Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit) bei jungen Erwachsenen zunehmend hochwertiger sind, sollte dies sicherlich nicht als "ältere Krankheit" angesehen werden, sagt sie.

3. Statine sind schlecht

Statine, die häufigsten Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels, neigen dazu, einen schlechten Ruf zu bekommen, aber Dr. Mehta sagt, es ist weitgehend ungerechtfertigt. Statine niedrigerer Cholesterinspiegel und es wurde gezeigt, dass sie das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen [herzbezogenen] Krankheiten bei den am stärksten gefährdeten Menschen verringert. Trotzdem sind Statine nicht perfekt. "Es gibt einige nachteilige Auswirkungen wie Muskelschmerzen, neue Diabetes und einen leichten kognitiven Rückgang, der bei einigen Menschen auftreten kann", sagt sie. "Wenn diese Nebenwirkungen auftreten, sollte man mit ihrem Arzt diskutieren, damit die Statin oder die Dosis geändert werden können."Aber selbst mit diesen Nebenwirkungen, Dr. Mehta behauptet, Statine seien nicht "schlecht"."

4. Wenn Sie keine Symptome eines hohen Blutdrucks haben, haben Sie es nicht

Es gibt einen Grund, warum Bluthochdruck oft als stiller Mörder bezeichnet wird. "Die meisten Menschen wissen nicht, dass ihr Blutdruck hoch ist, es sei denn, sie haben ihn überprüft", sagt sie. Wenn der Bluthochdruck unentdeckt bleibt, kann er zu Herzinfarkten, Herzinsuffizienz oder Strichen führen-ein Hauptgrund, warum regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt wichtig sind.

5. Ich habe keine Arrhythmie, weil mein Herzschlag schön und stetig ist

DR. Mehta sagt, Arrhythmie wird oft unentdeckt. "Die meisten Patienten mit Vorhofflimmern bemerken einen unregelmäßigen Herzschlag oder Atemnot oder Müdigkeit, aber einige Patienten haben keine Symptome", sagt sie. "Ob symptomatisch oder nicht, die Schlaganfallrisiken sind unverändert."Die größten Risiken: Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, fortgeschrittenes Alter, weibliches Geschlecht, Diabetes, Gefäßerkrankungen oder einen Schlaganfall erleben.

Herzgesundheit ist etwas, woran jeder denken sollte. Sobald Sie die Fakten über Herzerkrankungen haben, ist es einfacher, sich an Gewohnheiten zu halten, die einen Einfluss haben.

Hier sind acht Möglichkeiten, um Herzerkrankungen zu verhindern. Außerdem, wie Bewegung und Herzgesundheit verbunden sind.