Die 4 Lebensstilverschiebungen, die Scarlett Johansson in einen Superhelden verwandeln

3. Sie nutzt kämpferisches Training, um an ihrer Stärke zu arbeiten

Während das Circuit-Training Johansson in Form bringt, berücksichtigt sie auch kämpferische Training-ähnliche gemischte Kampfkünste, die Muskelkraft und Flexibilität für Stuntarbeiten aufbauen. Ja, noch einmal, sie ist eine knallhart.

4. Sie konzentriert sich auf Mäßigung

Nur weil sie hart trainiert und eine gesunde Ernährung ättigt vollständig aus Dessert. Johansson erzählte E! Nachricht Sie ist alles für Mäßigung. Wenn sie also einen Genuss wünscht, isst sie es. "Wenn du so diszipliniert bist, gibt es das 'Cheat Meal' nicht wirklich wirklich. Du bist irgendwie wie: 'Ich habe dieses Stück Schokoladenkuchen verdient-ich werde mich dafür entscheiden."Sie denken nicht einmal darüber nach", sagt sie. Worte zu leben, richtig?

Hier ist ein 20-minütiges Ganzkörper-Training Scarlett Johansson schwört durch. Oder probieren Sie diese anderen von von Celeb getesteten Workouts, mit denen Sie schwitzen.