Der 30-minütige Yoga-Fluss zur Förderung des Gleichgewichts und der Langlebigkeit

Mit dieser leitenden Kraft führt sie Sie durch vertraute Yoga -Posen wie Katze/Kuh, Krieger, Krieger zwei, Stuhlpose, Brückenpose und mehr. Der Fluss ist langsam und stetig, aber mächtig, und es wird Sie definitiv zum Wackeln bringen, wenn Sie sich bemühen, die Glückseligkeit zu erreichen, die das Gleichgewicht ist.

Es gibt fast keine Möglichkeit, alles zu erreichen, was vom modernen Leben mit einem Anschein des Gleichgewichts verlangt wird. Einige (lesen: Die meisten) Tage werden Sie sozusagen wackeln. Dieser Fluss kann Ihnen jedoch helfen, Ihr Zentrum wieder zu finden, um stetiger auf Ihren Füßen zu werden, und in Ihrem Kopf stat.

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