Beckerman empfiehlt auch, heißen Tee zur Hand zu halten, wenn Sie krank sind. "Das warme Wasser und der Dampf können Sinusblockaden lockern", sagt Beckerman und fügt hinzu, dass insbesondere grüner Tee mit der Unterstützung des Immunsystems in Verbindung gebracht wurde. Unabhängig von Tee, die Sie steil sind, ist ihre Pro -Rd -Spitze, Honig hinzuzufügen, was sie sagt, wurde seit langem als antibakterielles Essen untersucht. Neben diesen Getränken hebt Beckerman Lebensmittel hervor, die auch vor Keimen schützen. Sehen Sie sich die obige Folge an, um ihre vollständige Liste der Immunität zu sammeln. Vielen Dank als nächstes, kalte Jahreszeit. Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für hochmoderne Wellnessmarken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.
Beckerman empfiehlt auch, heißen Tee zur Hand zu halten, wenn Sie krank sind. "Das warme Wasser und der Dampf können Sinusblockaden lockern", sagt Beckerman und fügt hinzu, dass insbesondere grüner Tee mit der Unterstützung des Immunsystems in Verbindung gebracht wurde. Unabhängig von Tee, die Sie steil sind, ist ihre Pro -Rd -Spitze, Honig hinzuzufügen, was sie sagt, wurde seit langem als antibakterielles Essen untersucht.
Neben diesen Getränken hebt Beckerman Lebensmittel hervor, die auch vor Keimen schützen. Sehen Sie sich die obige Folge an, um ihre vollständige Liste der Immunität zu sammeln. Vielen Dank als nächstes, kalte Jahreszeit.
Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für hochmoderne Wellnessmarken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.