Das 10-minütige Pilates-Kerntraining, bei dem unser Ausbilder zittert ließ

Am Ende des kurz-, aber verprügelten Trainings, sogar de Winters verbracht. "Ich hoffe, deine Bauchmuskeln zittern, weil meine", sagt sie. Das ist eine ziemlich gute Bestätigung dafür, dies zu Ihrem einzigen Training des Tages zu machen oder, wenn Sie ein langes und gesundes Leben führen möchten. Drücken Sie auf dem Video oben auf dem Video, um einen starken Kern zu formen, um Sie durch Ihr zu-buises Leben zu führen.

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