Füllen Sie diese 3 gesunden Gemüse und Sie können eine Million verschiedene Mahlzeiten zubereiten
3. Süßkartoffel -Split -Erbsenmais -Chowder
Wann hatten Sie das letzte Mal einen Chowder?? Quarantäne scheint ein guter Zeitpunkt zu sein, um zu versuchen, einen zu machen. Sie können Zuckerliebe von Spice's Rezept vegan machen, indem Sie die Garnituren ablassen.
4. Marokkanischer Harissa Burger
Das Kochen des Mirepoix und dann in den gemahlenen Truthahn bringt mehr Geschmack (und Gemüse!) zu diesem Burger -Rezept auch von der Fütterung Ihrer Seele.
5. Blumenkohlwild -Reis -Curry -Suppe
Diese vegane und glutenfreie Suppe ist voller Gemüse und Gewürze für eine herzhafte, füllende Mahlzeit. Es bekommt Bonuspunkte, weil es in einem Instant -Topf hergestellt werden kann.
6. Mirepoix Linsensuppe
Dieses Rezept hat das Doppelte Mirepoix zum doppelten Spaß (weil gehackte Gemüse jetzt das ist, was ich für "Spaß" halte, danke Quarantäne). Der erste Mirepoix ist gewürfelt und als Basis zum Eindicken der Suppe verwendet. Der zweite wird in größeren Stücken gehackt und am Ende hinzugefügt, damit sie al dente gekocht sind.
Erfahren Sie nun sieben kreative Möglichkeiten, Kichererbsen vom Abendessen bis zum Dessert zu verwenden. Und das sind die beiden Lebensmittel, die Sie laut einer RD niemals gefroren kaufen sollten.
