Sofa -Yoga -Ströme beweisen, dass Ihre Couch die einzige Asana -Requisite ist, die Sie brauchen
Die Influencer hat kürzlich ein Instagram -Video gepostet, in dem sie nichts anderes als sie eingreift Couch als integrale Requisite für ihre Pratice. Und nein, Sie ist nicht namastay, um das neueste und das Beste auf Netflix-she zu beobachten, das die Pose nach Pose mit dem Möbelstück als hilfreiches Werkzeug durchposiert.
In der hyperlapierten Aufnahme hat Olie ihre Matte parallel zum hinteren Teil der Couch positioniert, und sie beginnt damit. Nachdem Sie sich durch ein paar Zehenhähne bewegt haben (ich.e.-Sie wechselt wechselte die Zehen vom Handgelenk an das Handgelenk), biegt sie die Knie und fließt durch die Katzenkuh, während sie halb in der Luft hängt. Das Video wird so fortgesetzt, wobei das Möbelstück Lob-Hand-Handstand und Rad Pose Assists liefern.
Das Auflösen der gesamten Sequenz auf Ihrem Bildschirm ist genauso faszinierend wie das Oglieren auf einem ästhetisch geschnittenen Granatapfel oder einem fachmännisch geschliffenen Latte. (Übersetzung: Sie möchten dieses Video mindestens dreimal ansehen.) Noch besser, Sie werden sich definitiv inspiriert fühlen, Ihre Matte auszurollen Rechts Neben Ihrer Couch für ein kleines zen-hochwertiges Spielzeit. Denn wenn es um den idealen Ort geht, um mit Ihrer Praxis experimentell zu werden, gibt es wirklich keinen Ort wie Om.
Hey Yogis, dieser Stress-Busting-Schritt könnte dich zum Weinen bringen, und diese Asanas können deinem Sexualleben einen gesunden Schub verleihen.
