Gibt es also einen wirklichen Unterschied zwischen Introvertierter und einfach unhöflich?

1. Komm aus dem Herzen, wenn du in Plänen flohst

"Wenn man echt ist, wo man atemotional, körperlich und geistig die beste Route ist, wenn es darum geht, die Erwartungen und Forderungen eines guten Freundes zu sein", Dr. Dr. Dr. Manly sagt. "Zum Beispiel, wenn Sie einen Filmdatum an Kaution haben müssen, weil Sie zu erschöpft sind, ein einfaches" Ich fühle mich so aus der Arbeit ausgelaugt; könnten wir unser Filmdatum für nächste Woche verschieben?'Könnte den Trick machen."

Was ich bei diesem zweigleisigen Ansatz liebe, ist, dass es ehrlich ist und die Zeit der anderen Person berücksichtigt. Sie lügen nicht darüber, warum Sie nicht mehr rumhängen wollen, und geben der anderen Person die Agentur bei der Entscheidung, ob und wie man neu plant. Am wichtigsten ist, dass Sie dieses Angebot zum Umplanen erweitern und die Absicht, ein Datum zu kämpfen."

Und versuchen Sie, sich an diese nachfolgende Verpflichtung zu halten, da Etikette -Regeln feststellen.

2. Wenn Sie Pausen einlegen müssen, höflich entschuldigen Sie sich

Auf mittlerer Konversation, Abendessen oder Party für eine Pause und nicht zu sagen, wohin Sie gegangen sind, gehört zu den klassischen introvertierten Problemen. Wenn Sie eine Pause einlegen müssen, können Sie Ihr Plus-One wissen lassen, damit sie nicht in ein "Wo sind sie?"Panikattacken für 20 Minuten.

Aber wenn ein ernstes Gespräch mit Cathy Sie und alles, was Sie sich sehnen? Befolgen Sie die Faustregel aus der Richtlinie Nummer eins und seien Sie einfach ehrlich. "Bei einem sozialen Ereignis kann es sanft werden, sich von einem Gespräch zu lösen, indem Sie sagen: 'Es ist schön, mit Ihnen zu sprechen. Partyergie lässt mich müde, also gehe ich einfach nach draußen, um einen Zurücksetzen zu erhalten." Dr. Dr. Manly schlägt vor. "Eine frühzeitige Party kann auch anmutig durchgeführt werden, indem er dem Gastgeber oder einem Freund feststellt. 'Es ist eine wundervolle Party. Ich habe morgen einen langen Tag, also gehe ich nach Hause.'"

3. In den Bereichen können Sie zu kurz kommen, ein guter Mensch auszugleichen

ich mache wesentlich Überlegungen (Zeit, Distanz, feierliche Bedeutung, Freundschaftsniveau, Umwelt, Anzahl der anwesenden Fremden), bevor ich mich zu einer Versammlung verpflichte. Das liegt daran, dass ich weiß, wo meine Stärken liegen töte es Bei Einzelfeieressen mit Cupcake-Desserts und niedlichen kleinen Geschenken. Und dr. Manly spiegelt mein Gefühl in der Selbstbewusstsein über das Sammeln von Vorlieben wider.

"In meinem Fall wissen meine Freunde alle, dass meine Grenzen für die soziale Zeit anders sind als ihre, und es ist ein Nicht-Issue geworden", Dr. Dr. Manly sagt. "Wenn es um Partys geht, wissen sie, dass ich nur 30 Minuten bleiben kann, aber wenn ein Freund einen Herz-zu-Herz-Spaziergang im Park will, werde ich so lange ein hingebungsvoller Zuhörer sein, wie sie brauchen."

genau. Ein höflicher Introvertierter zu sein, hat nicht damit zu tun, sozial zu sein. Es hat damit zu tun, sozial sozial beizutragen, die für Sie am besten geeignet sind.

Also, entschuldige dich nicht aber Tun Erwartungen festlegen, freundlich sein und sinnvolle Zeit nehmen

Ich meine, entschuldigen Sie sich, wenn Sie bei der Hochzeit Ihrer BFF als Trauzeugin aus Ehren ausgestatteten. Insgesamt werden Sie jedoch feststellen, dass an diesen Richtlinien nicht viel entschuldigt werden. Wenn wir in unserer Wahrheit fest stehen, sind wir für uns selbst authentisch und hoffen, dass die andere Person uns weiter lieben wird, so wie wir sind.

"Wenn wir die Introversion in die positive Seite neu gestalten, braucht der Introvertierte einfach mehr Ausfallzeiten und allein Zeit, um aufzuladen-wir können uns viel besser fühlen, wenn wir respektieren, wer wir sind und was wir brauchen, um zu gedeihen", Dr. Dr. Manly sagt.

Sie können feststellen, dass bei der Lehre in Ihre authentische Identität mehr Menschen zu Ihnen kommen, um eine andere Art von Zeit zusammen zu machen. Während ich weiß, dass Gruppenveranstaltungen nicht meine Stärke sind, weiß ich auch, dass ich das ausgehe, indem ich fürsorglich, nachdenklich und aufmerksam bin. Noch wichtiger ist, ich weiß, dass ich kein Arschloch bin, weil ich introvertiert bin. (Ich bin ein Arschloch aus anderen, völlig unabhängigen Gründen.)

Wenn Sie mit Ihrem Partner einziehen und sich Sorgen um Ihre ME-Zeit machen, finden Sie hier ein paar Ideen, wie Sie glücklich zusammenleben können. Und introvertiert oder nicht, diese Angst-quelligen Mantras helfen Ihnen dabei, eine Hochzeit zu erreichen, bei der Sie niemanden kennen.