Satt, auf Autopilot zu sein? Dies sind die 5 Schritte, um das Leben in vollen Zügen zu leben

Scrollen Sie nach unten, um das Geheimnis des Lebens in vollen Zügen zu sehen.

1. Brechen Sie Ihre Routine aus

Moore sagt mir, dass sie ein Lieblingszitat von Humanitär und hat Die 5 a.M. Verein Autor Robin Sharma: Lebe nicht im selben Jahr 75 Mal und nenne es ein Leben. "Wenn Sie darüber nachdenken, fahren wir oft den gleichen Weg zur Arbeit, interagieren mit denselben Menschen, essen die gleichen Lebensmittel. Wir Urlaub sogar an denselben Orten, die wir immer wieder lieben", sagt Moore. Dies, erklärt sie, was zum Leben auf Autopilot führen kann. Der Ausweg: Schalten Sie die Dinge auf.

Es gibt natürlich Teile des Tages, die festgelegt sind: Wenn Sie einen Job haben, sind Sie verpflichtet zu gehen (wenn Sie damit rechnen, bezahlt zu werden); Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie wahrscheinlich ihre Schulroutinen in Ihre eigenen berücksichtigen. Moore sagt, er solle nach kleinen Änderungen suchen, die Sie vornehmen können, ob es sich um eine neue Art zur Arbeit handelt, ein Rezept, das Sie noch nie probiert haben, oder um jemanden zum Kaffee zu bitten, den Sie besser kennenlernen möchten. "Sie müssen über Nacht nichts dramatisches tun, aber Stück für Stück, je mehr Sie lernen, desto mehr entwickeln Sie ," Sie erklärt.

2. Nehmen Sie mehr Risiken ein

Ein weiterer Teil des Lebens in vollen Zügen, so Moore, besteht darin, sich mehr da draußen zu machen. "Wir nehmen das Leben so ernst! Warum haben wir alle Angst, Risiken einzugehen?? Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Die meisten Dinge sind nicht Leben oder Tod!"

Moore argumentiert, dass es die meiste Zeit letztendlich eine gute Sache ist (egal wie beängstigend es scheint), sich dort rauszubringen. Sagen Sie, es gibt eine Frau in Ihrem Karrierefeld, dessen Arbeit Sie bewundern. Sie würden sie gerne kennenlernen, aber Sie haben keine Gegenseitigkeit. Schicken Sie ihr nicht einfach eine E -Mail, um nach Kaffee zu fragen?? Was ist das Schlimmste, was passieren könnte--nein sagt nein? Es ist kein so großer Deal im großen Schema der Dinge.

"Je mehr Risiken Sie eingehen, desto mehr werden Sie feststellen, dass die meisten Chancen Sie tatsächlich eingehen Tun trainieren, und das wird Ihr Selbstvertrauen aufbauen, damit Sie noch mehr Chancen haben ", sagt Moore.

3. Ändern Sie das, was Sie nicht mögen

Während Sie Ihre Tage nachgehen, schlägt Moore vor, sich diese Frage zu stellen: Macht mich das glücklich?? Wenn dies nicht der Fall ist, überlegt sie darüber nachzudenken, was Sie ändern können. Natürlich können wir nicht erwarten, dass jede Sekunde des Lebens in jedem Moment vor Aufregung platzt. Aber Moore sagt, es steckt mehr in unserer Kontrolle als wir erkennen. Wenn Sie den größten Teil des Arbeitstages damit verbringen nicht Machen Sie sich zum Beispiel zum Beispiel, dass Sie zum Beispiel dazu aufgefordert werden können, anderswo zu interviewen.

"Fragen Sie sich: 'Macht mich das glücklich??»Hilft Ihnen, die Teile Ihres Lebens Sie zu verwirklichen denken Sie sind gebunden, aber nicht ", sagt Moore. Es könnte etwas Besonderes sein, wie eine Beziehung, in der Sie sich befinden, ein Job oder die Stadt, in der Sie leben, was eine große Veränderung des Lebens veranlassen könnte. Oder es könnten kleinere Dinge sein, wie die Wahl des heutigen Abendessens.

4. Spiel mehr

Menschen, die das Leben in vollen Zügen leben, sagt Moore, sagt Moore. "Denken Sie an diese Hobbys oder Dinge, die Sie tun möchten, die Sie immer wieder abschreiben, und sagen Sie, Sie werden es eines Tages tun. Eines Tages ist es nie!"Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie mehr Spielen in Ihr Leben einbeziehen sollen, schlägt Moore vor, zu überlegen, was Sie als Kind gerne getan haben. Hast du gerne tanzen?? Malen? Vielleicht ist es Zeit, eine Klasse zu besuchen. Oder wenn Sie eine große Reise "Bucket List" haben, die Sie seit Jahren geträumt haben, priorisieren Sie jeden Monat Mittel beiseite, um dies zu erleichtern.

"Es ist so schrecklich traurig, wenn jemand das Ende seines Lebens erreicht und über all die Dinge denkt, die er sich wünscht", sagt Moore. "Vielleicht reiste es zu einem Ort, den sie immer sehen wollten, oder es könnte sogar nur jemandem sagen, wie sehr Sie sie schätzen. Tu diese Dinge jetzt."

5. Folge deinem eigenen Weg

Wenn Moore Ihr eigenes Leben aufbaut, ist es wichtig, dem, wer Sie sind, treu zu bleiben. "Sie könnten einem Influencer auf Instagram folgen, der immer reist und all diese coolen Fotos veröffentlichen, und das ist großartig, aber Ihr volles Leben könnte ganz anders aussehen", sagt sie.

Sie benutzt sich als Beispiel: Moore hat keine Kinder, und einige Leute sagen, dass sie den besten und lohnendsten Teil des Lebens verpasst. "Das gilt für viele Menschen, nur nicht für mich", sagt sie. "Es gibt keine Möglichkeit, ein volles Leben zu führen."

Weil die meisten Menschen Routinekreaturen sind, kann es an diesen fünf Schritten nachgehen. Kommen Sie immer wieder auf diese Liste zurück, wenn Sie sie brauchen. "Schätzen Sie, was Sie an Ihrem Leben lieben, und verändern Sie das, was Sie nicht tun", sagt Moore. "Das ist wirklich der Schlüssel, um das Leben in vollen Zügen zu leben."

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