Sollten Sie in superpolsterigen Turnschuhen laufen?

"Es ermöglicht dem Fuß, natürlich durch den Gangzyklus zu rollen", sagt sie. Und "anstatt hart auf deiner Ferse zu laufen, landest du mitten in der Mitte des Fußes. Es macht den Schlag ein wenig weich."

Natürlich ist wie bei den meisten laufenden Schuhansprüchen zuverlässige Forschung schwer zu bekommen. Die einzige Studie, die bisher durchgeführt wurde, verglichen die Sauerstoffaufnahme zwischen Läufern, die polstische Tritte und durchschnittliche Tritte tragen, und stellte fest, dass das Laufen nicht einfacher oder schwieriger wurde. Mit anderen Worten, völlig neutrale Ergebnisse zu einer Frage, die nicht die von Menschen wollte, die beantwortet werden wollte. (Danke, Wissenschaft!)

Natürlich sagt Reese, der beste Weg, um festzustellen, ob sie für Sie sind, besteht darin. "Einige Läufer können von einer größeren Stapelhöhe in ihren Schuhen profitieren. Andere können feststellen, dass die zusätzliche Dämpfung ihren natürlichen Gang hemmt ", sagt sie.

"Wir ermutigen unsere Kunden immer, ein paar verschiedene Modelle im Silo der Unterstützung und des Dämpfung auszuprobieren, die wir während ihrer Ganganalyse identifiziert haben. Die Optionen, die wir alle empfehlen, arbeiten mit ihrer spezifischen Biomechanik, damit sie sich darauf konzentrieren können, zu ermitteln, welches Modell sich am natürlichsten und komfortabelsten anfühlt."

Wenn Sie sofort auf Wolken laufen möchten, lesen Sie die sechs Paare darunter, die in die Rechnung passen.

Hoka eins Clayton, $ 150

Brooks transcend 3, $ 170

Neues Gleichgewicht Fresh Foam 1080, $ 150

Nike Lunarepic Low Flyknit, $ 160

Reebok Zprint 3d, $ 90

Under Armour berechnet Bandit 2, 100 US -Dollar

Bereit, in Ihren neuen Schlägen auf die Straße zu gehen? Hier sind die 50 coolsten Rennen, die Sie dieses Jahr fahren können. Und warum nicht ein paar süße Shorts rocken, während du noch kannst? Immerhin wird es bald genug Leggings -Saison sein.