Shay Mitchell packt immer diese 3 Dinge, damit sie überall trainieren kann

Einige Leute brauchen ein Boutique -Fitnessstudio, um motiviert zum Training zu bleiben, aber die Schauspielerin und ehemalige Pretty Little Liars Star Shay Mitchell ist nicht einer dieser Menschen. Während der Promi kein Unbekannter in buwen Fitnessstudios wie The Dogpound ist (und mit dem Promi-Trainer Kira Stokes auf der Reg zusammenarbeitet), ist sie auch Profi, um in einem Schweiß zu drücken, wo man sich irgendwo im Fitnessstudio befindet, erforderlich ist. Also, was ist das Geheimnis hinter ihrer Mördermotivation??

"Wenn ich reise, habe ich immer eine Trainingsbeutel bei mir", sagt Mitchell. "[Es] hat mein Sprungseil drin, einige Bands, und es hat meine Schieberegler, die ich immer trage", sagt Mitchell. „Also bringe ich diese mit, egal in welchem ​​Fitness.”

„Wann immer ich reise, habe ich immer eine Trainingsbeutel bei mir."

Mitchells Reiseplan ist heutzutage noch mehr voll, da sie ihre „Shaycations“ für weit entfernte Ziele wie Indien und Griechenland dokumentiert. Aber egal, wo die Stars in ihrem nächsten Abenteuer jagen, sie findet einen Weg, um in ihr Training zu gelangen.

Das Beste daran ist, dass Mitchells Grundstücke Ihnen möglicherweise einen ernsthaften Schweiß überall geben können, aber sie werden keinen großen Platz in Ihrem Koffer einnehmen. Mit anderen Worten, Sie können immer noch die Fitness im Fliegenpriorisieren, wenn Sie diesen Lifestyle nur für Handgepäck leben.

Ein weiterer Promi, der auf ihr Jump-Seil schwört, ist Adriana Lima. Und hier ist ein 10-minütiges 10-minütiges Butt-Training, das Sie überall mit Schiebereglern machen können.