Stellen Sie Ihren 25-minütigen Cardio Sesh auf die gepumptete Wiedergabeliste von Nina Dobrev ein

Im Rahmen ihrer jüngsten Partnerschaft mit Reebok und Les Mills arbeitete Dobrev mit Les Mills zusammen, um „Bodyjam“ zu entwickeln, ein kostenloses, 40-minütiges, tanzbasiertes Training, das Sie überall durchführen können-ob Sie zu Hause oder zu Hause rumhängen können oder in einem Hollywood -Trailer wie sie ist. "Es ist hohe Intensität, viel Schweiß, viel Spaß-die Songs sind eingängig und cool", sagt sie. "Wir haben wirklich versucht, jede Bewegung so zu brechen, dass ein Tänzer oder Nicht-Tänzer eines beliebigen Levels sie lernen und sich mit ihren Freunden und ihren eigenen gut fühlen kann.”

Zusätzlich zu der energiegeladenen Playlist, die in ihrem Bodyjam-Training enthalten ist, teilte Nina Musik im Wert von 25 Minuten, die ihr helfen, an Tagen zu bleiben, an denen sie einfach nicht Lust auf das Fitnessstudio (oder die Tanzfläche) zu machen hat. Und noch eine Sache, die die ersteren hält Vampire Diaries Star motiviert? Unsterblichkeit. "Ich habe eine Theorie, die ich teste: Hoffentlich werde ich, wenn ich einfach auf dem Niveau auf halte, niemals zu sterben-ich werde ein echter Vampir", scherzt sie. "Und das wird an meinem Training liegen."

Nina Dobrev ist nicht der einzige Promi, der auf DIY -Tanztraining schwört: Julianne Hough, Jenna Dewan und Jennifer Garner sind alle auch Fans. Wie werden wir nun zu ihrer nächsten Party eingeladen??!