Perimenopause markiert den offiziellen Niedergang der Fruchtbarkeit, aber Experten sagen, dass es auch ein neuer Anfang sein kann

Der ganzheitliche Psychiater Ellen Vora, MD, sagt, dass einer der Gründe, warum es für Frauen so normal ist, dass Frauen so sind, darin besteht, dass die Fruchtbarkeit in unserer Kultur viel mehr darstellt, als nur Kinder haben zu können. DR. Vora sagt, Fruchtbarkeit ist Teil dessen, wie viele Menschen sich als Frauen definieren. In der Tat wird die eigene Periode oft als entscheidender Durchgang in die Weiblichkeit angesehen. Sobald das verschwindet, könnten einige Menschen mit dem kämpfen, was es ihnen bedeutet, weiblich zu sein. In ähnlicher Weise gehen viele Menschen zur gleichen Zeit in die Perimenopause, als ihre Kinder älter werden und ausziehen, Dr. Vora sagt, was seine eigene Art von Anpassung ist. "Die Kombination lässt viele darüber nachdenken, was ihr Zweck im Leben ist, was sich dann oft verändert, wenn ihre Kinder sie nicht so sehr brauchen", Dr. Dr. Vora sagt.

Sie fügt hinzu. "Fruchtbarkeit ist auch mit Sex und Libido verbunden ... unsere Kultur hat diesen seltsamen Weg, der junge, nubile weibliche Sexualität feiert und Frauen in allen Lebensphasen nicht ermächtigt", sagt sie. Es hilft nicht unbedingt, dass der Rückgang des Hormonspiegels während dieser Zeit zu einer verringerten Libido führen und aufgrund der vaginalen Trockenheit und anderer Symptome sogar Sex unangenehm machen kann. "Dies ist [alle], gleichzeitig, gleichzeitig die Hormone einer Frau, die Chaos betrügen, was dazu führen kann, dass sich die PMS -Symptome ängstlicher oder depressiver oder verstärkte [für manche Menschen] fühlen können. Es ist wirklich der perfekte Sturm ", sagt sie.

Folgendes ist passiert, als unser Video -Editor beschloss, Fruchtbarkeitstests zu testen:

Eine weitere Schwierigkeit ist die Kultur des Schweigens um die gesundheitlichen Bedürfnisse älterer Frauen. Während die Zeit-Positivitäts-Bewegung dazu beigetragen hat, das Stigma in Zeiträumen etwas zu löschen (obwohl es sicherlich immer noch der Grund ist, dass es gewonnen werden muss), ist die Perimenopause nicht so ein Teil des kulturellen Gesprächs, das es für manche Menschen schwer zu navigieren kann, wenn sie passiert zu ihnen. (Wo ist die Perimenopause -Version von Die Fürsorge und Aufbewahrung von Ihnen?) "Vor allem am Arbeitsplatz hatte ich das Gefühl, dass es etwas war, mit dem man sich nur selbst befassen und nicht über darüber sprechen musste, ähnlich wie viele Orte um psychische Gesundheitsprobleme", sagt Mael. Sie erinnert sich an eine Zeit, in der ihre Periode so schwer war, dass sie durch ihre Kleider auf ihren Büroraum getränkt wurde. Als sie zu ihrem Büroverwalter ging und erklärte, was passiert war. "Niemand scheint darüber zu sprechen", sagt sie. "In 18 Monaten habe ich 25 Pfund zugenommen und niemand fragte mich, wie ich mich fühlte oder ob ich mich gesund fühlte."

Ein neues Kapitel beginnen

Während einige Leute Perimenopause als ein Ende (oder den Beginn eines) betrachten, haben andere, die ich sprach, den Übergang als Gelegenheit nutzten, ihr Leben neu zu kalibrieren. Carol Gee und ihr Mann waren zum Beispiel immer offen für Kinder. Gee erlebte in ihrem ersten Ehejahr eine Fehlgeburt, und in den folgenden Jahrzehnten hat sie sich nie wieder vorgestellt, obwohl sie nicht auf Geburtenkontrolle stand. Fruchtbarkeitsexperten führten Tests sowohl auf Gee als auch an ihrem Ehemann durch und fanden keine Gründe, warum sie nicht schwanger werden konnte. "Ich dachte immer, es würde passieren", sagt sie. "Ich habe den Mann meiner Träume geheiratet und dachte, wir hätten Kinder."Das heißt, bis sie anfing, die Perimenopause durchzugehen.

"Sobald ich gelernt habe, was mit meinem Körper geschah, dachte ich, 'Ich denke, das Rätsel ist jetzt vorbei und Kinder werden wirklich nichts für mich passieren'", erinnert sich Gee, erinnert sich. (Während die Schwangerschaft während der Perimenopause noch möglich ist, wird es weniger wahrscheinlich, wenn der Östrogenspiegel sinkt.) Es war sicherlich eine starke Erkenntnis, sich damit auseinanderzusetzen, Gee sagt, dass der Übergang zu dieser neuen Phase in ihrem Leben wie ein Gefühl der Freiheit anfühlte. Sie dachte an alles, was sie tun konnte, wie beispielsweise die Welt mit ihrem Ehemann und ihrer Karriere als College -Pädagogin, wo sie jeden Tag junge Menschen betreut hatte. "Ich habe ein sehr volles Leben und nach der Perimenopause konnte ich mich voll und.

Wie Gee hat Scheinman keine Kinder und als sie in die Perimenopause eintrat, ließ es sie mehr über den Lebenspfad nachdenken, auf dem sie sich befand. "Es war definitiv ein Prozess und brauchte Zeit, aber was mir geholfen hat. "Es wurde befreiend, überlegen zu können: 'Ja, ich habe keine Kinder und ich bin damit einverstanden.'"

"Pubertät und Perimenopause sind sehr ähnlich", sagt Dr. Verdiales, der fünf Töchter hat. "Zu beiden Zeiten ist der Menstruationszyklus nicht immer vorhersehbar und kann viel zu handhaben sein. Aber mit Teenagern lassen wir ihnen nicht schämen, dass sie um Hilfe bitten, um die Pubertät zu erreichen, und bitten sie ihren Arzt um Rat, um ihre Perioden regelmäßiger zu machen oder mit Akne umzugehen. Warum machen wir es Frauen mit Perimenopause schwer, um Hilfe zu bitten?? Es ist nichts beschämendes daran. Genau wie die Pubertät ist es ein Übergang-es sollte gefeiert werden."

Natürlich ist es nicht so einfach, emotional an diesen Punkt zu gelangen wie ein Schalter zu drehen. DR. Verdiales, dessen Karriere sich darauf konzentriert hat, Frauen zu helfen, durch die physische und emotionale Achterbahnfahrt der Perimenopause zu navigieren. "Es gibt so viele Lösungen für Dinge wie Stimmungsschwankungen, niedriger Sexualantrieb, vaginale Trockenheit und die anderen Symptome, die Perimenopause mit sich bringt", bringt Dr. Dr. ". Verdiales sagt. Die Bekämpfung dieser oft debellen Symptome kann dazu beitragen, die Unannehmlichkeit aus dem Übergang herauszuholen und den Menschen dabei zu helfen, sich auf ihre Zukunft zu konzentrieren und wie sie aussehen sollen.

"Ich sage Frauen, sie sollen Stereotypen trotzen", Dr. Verdiales sagt. "Ich bin 45. Ich mache das richtig zusammen mit meinen Patienten durch ... Alter ist nur eine Zahl. Suchen Sie nach medizinischen Alternativen, um das zu erleichtern, was Sie körperlich durchmachen, und feiern Sie, wo Sie sich befinden."

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