Pfefferminztee ist von gesunden Vorteilen durchdrungen, die die Top 5 sind

4. Hilft bei Übelkeit

Wenn Sie jemals auf einem Boot sind und ein bisschen muldig anfangen, werden Ihnen jemand eine heiße Tasse Pfefferminz-Tee-Tee-oder zumindest das Kraut in ätherischen Ölform geben, um einen Hauch von zu nehmen. Das Menthol in Pfefferminze beruhigt den oberen Verdauungstrakt ähnlich wie es den Darm beruhigt. Und die Tatsache, dass es den Geist entspannt, hilft sicherlich auch.

5. Es ist gut für Ihr Immunsystem

Heißer Tee aller Art kann sich in einer Halsschmerzen gut fühlen, aber da Pfefferminze antimikrobiell und antiviral ist, töten Sie schlechte Bakterien, die in Ihrem oberen Atemsystem lauern. Es ist definitiv eine gute, wenn alle in Ihrem Büro mit etwas zu kommen scheinen.

Nebenwirkungen des Trinkens von Pfefferminztee

Was die Nebenwirkungen angeht, ist der einzige Hauptfach, dass es das Sodbrennen verschlimmern kann, indem Magensäure in die Speiseröhre gießen. Du. Es gibt keine feste Menge von Pfefferminztee, die es am besten pro Tag trinken können, aber wie alles andere ist es am besten, diesen Tee in Maßen zu genießen, um sicher zu sein.

Wie man Pfefferminztee macht

Wenn Sie daran interessiert sind, Pfefferminz-Tee nach der Mähe zu trinken, um Ihre Verdauung zu unterstützen. Hier erfahren Sie, wie es geht:

Zutaten
1/2 TL Pfefferminzblätter geerdet und getrocknet
1/2 TL Ingwerpulver
Saft einer Zitrone

1. Kombinieren Sie die getrockneten Pfefferminzblätter und gemahlenen Ingwer in einen Teebeutel.

2. Zu einer Tasse heißes Wasser hinzufügen und zwei bis vier Minuten steil.

3. Drücken Sie den Zitronensaft in den Tee. Genießen!

Ursprünglich veröffentlicht am 24. September 2018. Aktualisiert am 24. Juli 2020.