Ein zehn Senioren hat Demenz, warum das wichtig ist, auch wenn Sie in den 20ern, 30 oder 40ern sind

Während frühere Daten zu Demenz und MCI bei Erwachsenen die hochgebildeten weißen Studienteilnehmer weitgehend zentriert und priorisiert haben, tat diese Studie nicht. Infolgedessen sind seine Daten für verbesserte Ressourcen und Antworten für Forscher, Betreuer, Familien und vor allem Farbpatienten wertvoll, da dies zeigt, dass Studienteilnehmer, die sich als Schwarz oder Afroamerikaner und Hispanic identifizierten und MCI -Inzidenz als ihre weißen Kollegen. Dies galt auch für Menschen, deren Bildungsniveau unter einem Abschluss in der High School lag.

Viele Faktoren können zum kognitiven Rückgang beitragen, von denen einige außerhalb unserer Kontrolle liegen und einige mit Intervention angesprochen werden können, einschließlich Bluthochdruck, chronischen Krankheiten wie Diabetes, sesshafter Lebensstil und schlechter Schlaf. Aber eine der besten Möglichkeiten, sich dagegen zu schützen. Barry Gordon, MD, PhD, Professor für Neurologie und Direktor der Abteilung für kognitive Neurologie/Neuropsychologie bei Johns Hopkins Medicine, sagte zuvor gut+gut, dass je früher Sie über die Gehirngesundheit nachdenken, desto besser, weil die Neurodegeneration nicht über Nacht stattfindet -Es dauert Jahrzehnte.

Es gibt Dinge, die Sie in den 20ern, 30ern, 40ern, 50 und 60ern tun können, die Ihrem Gehirn helfen können, in jeder Phase Ihres Lebens gesund zu bleiben. Als General empfiehlt Anita Lwanga, MD, FACP, ein Verwaltungsrat für Internist und Geriatriker, die Ausübung, Aufrechterhaltung sozialer Interaktionen und die Teilnahme an Aktivitäten, die den Geist einbeziehen, um die Chance auf die Entwicklung von Demenz zu verringern. Tennis, jeder?