Megaformer-inspirierte Workouts werden Mega-Popular

Dhamnaska fügt hinzu, dass Megaformer -Workouts für Menschen mit einer Vielzahl von physischen Fähigkeiten zugänglich sind. „Sie kommen vielen Bevölkerungsgruppen zugute, die gemeinsame Probleme oder Probleme mit Auswirkungen wie Laufen oder Plyometrie haben“, sagt sie.

Der jüngste Anstieg der Beliebtheit hat Megaformer Studios nicht daran gehindert, das Training selbst weiter zu innovieren. Da SLT im Januar im Januar den Boden an neuen Orten in New York City brechen will, startet es auch eine einzigartige Klasse, die die Zeit zwischen dem Megaformer und dem Laufband aufteilt. Freeman kombiniert Fast Cardio auf dem Laufel mit langsamen, kontrollierten Cardio- und Kraftübungen auf dem Mega und hofft, den Megaformer einer neuen Menge von Cardio Queens vorzustellen (wir sehen Sie an, Barrys Bootcamp und Orangetheory -Fans ansehen!). Sebastien Lagree startet im Januar die nächste Iteration des Megaformers (genannt EVO Megaformer).

Für alle, die nach einem Training suchen, das ihnen hilft, einen Schweiß zu brechen, ohne ihren Körper niederzubrechen, ist der Megaformer eine effiziente und effektive Antwort. Und im Jahr 2020 wird es beweisen, dass langsam und stetig das Rennen gewinnt.

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