Leben nach diesen motivierenden Worten der Weisheit von J. Lo alle. Einzel. Tag.

Und sie hört hier nicht auf. Auf die Frage, welchen Rat sie ihrem jüngeren Selbst geben würde, sagt sie einfach, einfach mit Ihrem Bauch zu gehen. "Es ist eine Stimme in deinem Kopf, die nicht mit anderen Stimmen verwechselt ist", sagt sie. "Diese anderen Stimmen sind auf einer anderen Art von Frequenz, es gibt einen, der durchschneidet." (Sehen? Schüttelfrost.)

Dies erinnert mich an ein Mem, das auf Instagram herumgeht und besagt. Nur, wissen Sie, Lopez 'Version war viel mehr Atticus der Dichter als Meme des Augenblicks. In jedem Fall beantragte ich, dass wir alle 2019 zum Jahr des Glaubens an uns selbst machen, aus unseren Komfortzonen treten und unseren Eingeweiden vertrauen sollten.

Auf der Suche nach weiteren Gründen, um sich von J inspirieren zu lassen. LO? Hier sind die 5 gesunden Gewohnheiten, die ihr helfen, zeitlos auszusehen. Außerdem die vierteilige Bewegung, die für ihren starken Kern verantwortlich ist.