Lassen Sie uns 2018 zum Jahr der Liebe machen

Ich bin fest davon überzeugt, dass 2018 ein Jahr von mehr Liebe geprägt sein wird, und dass die Art, wie wir diese Liebe ausdrücken werden, durch ein gutes Gespräch ist. Ein Teil dieses Denkens ist von meinem Lehrer Sakyong Mipham Rinpoche und seinem neuen Buch inspiriert Die verlorene Kunst des guten Gesprächs. Darin argumentiert er, je mehr wir meditieren, desto mehr erkennen wir die Gesamtheit unserer Menschlichkeit und unsere eigene grundlegende Güte. Je mehr wir in uns selbst sehen, desto mehr sehen wir es in anderen. Selbst wenn wir schwierige Gespräche führen oder mit Menschen sprechen müssen, mit denen wir grundlegend nicht einverstanden sind, können wir erkennen, dass sie im Kern genauso vollständig, vollständig und weise sind wie wir, aber auch manchmal auch verwirrt werden könnten , so wie wir. Durch das Anbieten von Liebe in sinnvollen Gesprächen schaffen wir einen mutigen Raum.

Wir können diese Welt verändern. Es sind nicht nur Politiker oder Prominente, die Einfluss ausüben-es ist uns.

Selbstpflege ist wichtig, aber wenn wir uns so weit verwöhnen lassen. Wir können diese Welt verändern. Es sind nicht nur Politiker oder Prominente, die Einfluss ausüben-es ist uns. Es ist jeder von uns in diesem Moment, der uns Liebe anbietet, aber dann aus unserer Komfortzone zu treten, um Gespräche zu führen und unsere liebevolle Präsenz in jedem einzelnen zu bieten, bis die Flut des Hasses zurückgeht. Lassen Sie uns 2018 zum Jahr der Liebe machen.

Lodro Rinzler, Mitbegründer und Chief Spiritual Officer von MNDFL Meditation in New York City, ist Lehrerin in der Shambhala Buddhist-Linie und Autor von sechs Büchern über Meditation, einschließlichDer Buddha betritt eine Bar ... und die Liebe tut weh: Buddhistischer Rat für das Herz gebrochen.

Es gibt andere Möglichkeiten, 2018 zum besten Jahr aller Zeiten zu machen: Hier sind 8 Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern-und wie Sie nächstes Jahr ein gesünderes (und besseres) Sexualleben führen können.