Kennen Sie jemanden, der Verlust erlebt hat? Hier ist der Grund, warum Sie sie 3, 6, 12 Monate später und darüber hinaus einchecken sollten

Während wieder Trauer kompliziert ist und Dr. Gillihan sagt, die Umfrage habe keine klare Lösung gezeigt, die sich auf die Länge des Trauerprozesses auswirkte. Er sagte, dass es beide gesunde gemeinsame Bewältigungsmethoden waren. Auf der nicht so gesunden Seite waren auch erhöhter Alkoholkonsum und Isolation häufig, welche DR. Laut Gillihan kann zu zusätzlichen Problemen führen, wie beispielsweise Depressionen und Alkoholkonsumstörungen.

"Wir müssen anderen zulassen."Seth J. Gillihan, PhD

DR. Gillihan hofft, dass die Menschen lernen werden, zu schätzen wissen. "Wir müssen anderen zulassen. "Wir müssen auch Platz für die breite Palette von Trauerreaktionen schaffen, ohne dass Antworten, die offen nicht hilfreich sind, wie die Person sagen, dass sie" weitermachen "oder vorschlagen", könnte schlechter sein.'"

Zeit mit Angehörigen zu verbringen, wurde als hilfreich bei der Überwindung von Trauer festgestellt. Wenn also jemand, den Sie kennen. "Unsere Herzen und Verstand haben eine inhärente Weisheit zu trauern, wenn wir es zulassen", Dr. Sagt Gillihan. "Je mehr wir Platz für unsere eigenen und trauernden Erfahrungen anderer schaffen, desto besser."

Reisen könnte auch dazu beitragen, Trauer zu überwinden. Und hier ist der Grund, warum uns die Todesfälle von Prominenten so hart getroffen haben.