Jennifer Lopez '5 gesunde Gewohnheiten, die ihr helfen, völlig zeitlos auszusehen
2. Sie ist ein Fan von täglichen Affirmationen
Wenn Sie sich sagen, dass Sie eitellos sind, Sie, Sie Sind zeitlos, richtig? Nun, die Bestätigung scheint für Lopez zu arbeiten. Sie hat zuvor enthüllt, dass sie die Kraft des positiven Denkens nutzt, um ihr Selbstvertrauen zu stärken, und stellt sicher, dass sie strahlend bleibt. "Affirmationen sind so wichtig. Ich bin jugendlich und zeitlos. Ich sage mir das jeden Tag, ein paar Mal am Tag. Es klingt nach Klischees Bullshit, aber es ist nicht: Alter ist alles in Ihrem Kopf. Schau dir Jane Fonda an ", sagt sie.
3. Sie dreht sich alles um mit hohem Gesichtsöl
Abgesehen davon, dass sie jugendlich und zeitlos ist, hat sie ein Anlaufpunkt: Ihre Maskenbildnerin Mary Phillips sagt, Lopez sei ein Fan von Sjals Saphir Concentrate, ein Gesichtsöl, das nicht nur Aquamarin-The Stone des ewigen Jugendlichen enthält---auch botanisch Retinol, beruhigender blauer Kamille und ein Biomarin -Komplex. Mit 175 US-Dollar pro Pop ist es sicherlich teuer, aber hey-es scheint zu funktionieren.
4. Sie trinkt eine Menge Wasser
Während eines Interviews mit Dr. Oz, Lopez enthüllte, dass sie keinen Alkohol trinkt und stattdessen für das Tuckern hydratisierter H2O entscheidet. "Für mich fühlt es sich gut an. Es ist meistens das, was ich die ganze Zeit trinke. Ich zähle nicht [wie viele Brillen] ich trinke, aber ich trinke es den ganzen Tag “, sagt sie. Sie bekommt jeden Abend zwischen sechs und acht Stunden Schlaf und bleibt aus der Sonne zwei leichtere und unschlagbare gesunde Schönheitsgewohnheiten heraus, um so schnell wie möglich zu beginnen.
5. Sie isst eine saubere, gesunde Ernährung
J.LO dreht sich nur darum, ihren Körper mit gesunden Lebensmitteln zu tanken, und sie hat auf dem Weg von der Nutritionistin Haylie Pomroy definitiv einige Tricks für den Stoffwechsel aufgenommen. Pomroys Hauptziel ist es, ihren Kunden zu helfen, die Art und Weise zu verändern real Essen (auch bekannt als viele Früchte und Gemüse!) und nichts verarbeitetes, das künstliche Süßstoffe, Farbstoffe und Konservierungsmittel enthält, die nicht Kalorien zählen oder Portionen schneiden und innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen im Rahmen von insgesamt drei Mahlzeiten und zwei Snacks jeden Tag essen. Einfach genug, richtig?
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