Es war noch nie trendiger, einen Chiropraktiker zu sehen, aber sind sie alles, worauf sie knackt haben?

Was es braucht, um ein Chiropraktiker zu werden

Die Definition von Bare Bones eines Chiropraktiker. Sie konzentrieren sich auf ganzheitliche Methoden, nicht auf verschreibungspflichtige Medikamente. Daher beinhaltet die Behandlung hauptsächlich eine manuelle Therapie, die Manipulation von Muskeln, Gelenken und die Wirbelsäule gemäß dem NCCIH.

Es wurde in erster Linie festgestellt. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass die Chiropraktik bei Migräne helfen kann (obwohl es sich um einen Placebo -Effekt handelt) und Nackenschmerzen. Josh AX, DNM, DC, ZNS, Gründer der alten Ernährung, argumentiert jedoch, dass die Gesundheit und die Versorgung der Wirbelsäule, da die Wirbelsäule mit allen Körperteilen verbunden ist, die allgemeine Gesundheit stark beeinflussen kann. Während viele Menschen beispielsweise keine Gehirngesundheit und Chiropraktik in Verbindung bringen. Ax sagt, der letztere kann dem ersteren zugute kommen, weil die Wirbelsäule ein integraler Bestandteil des Zentralnervensystems ist. "Das Rückenmark spielt eine Schlüsselrolle [Lernen und Gedächtnis], da es der letzte gemeinsame Weg für alle Verhaltensweisen ist und eine Stelle mit wesentlicher Plastizität ist". Die Verbesserung der Gesundheit der Wirbelsäule kann somit die Gesundheit des Gehirns zur Gesundheit des Gehirns helfen, argumentiert er. Einige Chiropraktiker argumentieren auch, dass eine verbesserte Gesundheit der Wirbelsäule möglicherweise bei der Stimmung, einer besseren kognitiven Funktion (einschließlich später im Leben) und einer besseren Atemfunktion beitragen kann. (Diese potenziellen Vorteile der Chiropraktik sind nicht so gut von Forschung zurückzuführen. Nehmen Sie sie also mit einem Körnchen Salz mit.)

Gemäß NCIHH und ACA werden viele Chiropraktiker auch Ernährungs- und Trainingsberatung in ihre Ausbildung und Praktiken einbeziehen. "Vor zehn bis 15 Jahren lachte die medizinische Gemeinschaft über die Idee, dass Ernährung wichtig war, aber jetzt sprechen so viele Ärzte darüber, wie wichtig sie tatsächlich ist", Dr. Dr. Axe sagt. Die Ernährung hat zwar technisch nicht mit der Wirbelsäule zu tun, Dr. AX betont, dass viele Chiropraktiker als ganzheitliche Praktiker nach Nahrung und Gesundheit bitten, um den gesamten Patienten zu behandeln (obwohl nicht alle dafür entscheiden).

Um ein DC zu werden, Dr. Ax sagt, eine Person muss vier Jahre des Chiropraktiker College besuchen und einen Doktor der Chiropraktik verdienen (D.C.) Abschluss und bestehen die Prüfung des National Board of Chiropractic Examiners. Dies alles nach dem Studenten. In-Training-Chiropraktoren nehmen je nach Programm zwischen zwei und fünf speziellen Kursen in Anatomie und Physiologie teil. Dann lernen sie, wie man tatsächliche Wirbelsäulenanpassungen und andere Behandlungen vornimmt. Nach all dem machen Chiropraktiker eine Residenz-nur wie MDs und Dos für zwei bis drei Jahre. In den meisten Staaten verlangen auch Chiropraktiker, Lizenzierung zu erhalten.

Es ist ein ziemlich strenger Training, ähnlich wie ein Arzt, obwohl es einige Unterschiede im Fokus gibt. Wiederum dreht sich in Chiros alles um die Wirbelsäule und um die Art und Weise, wie sie mit der allgemeinen Gesundheit verbunden ist, was die Art der Kursarbeits -Chiropraktiker beeinflusst. "Ärzte verbringen mehr Zeit damit, Mikrobiologie und Medizin zu studieren, während Chiropraktiker mehr Zeit damit verbringen, Anatomie und Ernährung zu untersuchen", Dr. Dr. Axe sagt. (Der durchschnittliche Arzt erhält nur insgesamt 19.6 Stunden Ernährungserziehung an der medizinischen Fakultät im Vergleich zu zwei erforderlichen Kursen, die sich der Ernährung in der Chiropraktik -Schule widmen. Ärzte studieren die Anatomie der Wirbelsäulenanatomie, aber zusätzlich zum Rest des Körpers und ist nicht der Hauptschwerpunkt ihrer Versorgung.) Chiropraktiker können jedoch keine Rezepte schreiben oder operiert werden, sodass Menschen mit schwereren Verletzungen einen MD oder keine DC für Hilfe sehen sollten.

Der Fokus auf Anatomie und Ausrichtung könnte auch nach Physiotherapie klingen, aber es gibt einige wichtige Unterschiede zwischen den beiden Feldern, sagt der Physiotherapeut Danielle Weis, DPT. Während sowohl DCs als auch Physiotherapeuten daran arbeiten, Schmerzen ohne die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten, Physiotherapeuten, DR zu minimieren. Weis erklärt, sind Bewegungsexperten, die sich auf praktische Behandlung, verschriebene Bewegung und Patientenerziehung konzentrieren. Eine Person wird Physiotherapeutin (ab 2016 wird die Bezeichnung im Doktenbild von Physiotherapie oder DPT) nach Abschluss eines Dreijahresprogramms nach dem Untergrad, das sich hauptsächlich auf Anatomie, Bewegung und Stärke konzentriert.

"Das Training gibt es einige Überschneidungen, aber Physiotherapeuten konzentrieren sich mehr auf die Bewegungsumfang in den Gelenken und die Muskelkraft und sehen, wie alles zusammenarbeitet", Dr. Dr. Weis sagt.

Was Sie von einem Chiropraktiker -Termin erwarten können

Auf Vorschlag von Dr. Axe, ich habe mir einen Termin mit seinem Freund Greg Barnes, DC, gebucht, um die chiropraktische Erfahrung vollständig zu verstehen. Als ich zu meinem Besuch in seinem Büro in Raleigh, North Carolina, ankam, spielte Beyoncé Music über den lauten Sprecher und alle von den Patienten zum Personal, das zu Recht glücklich war, dort zu sein. Auf jeden Fall eine andere Stimmung als andere medizinische Büros, die ich in meinem Leben besucht hatte.

Meine Aufnahmeformen waren auch überraschend. Sicher, es gab die erwarteten Fragen zu Schmerzniveaus, vergangenen Verletzungen und warum ich dort war. Es gab aber auch Fragen zu Angstzuständen, Depressionen und Verdauung, die nicht immer bei anderen allgemeinen Medizinpraktiken auftauchen. "Hier verfolgen wir einen Ganzkörperansatz, um jemanden gut zu machen", Dr. Dr. Erklärte Barnes. "Wir sind Anbieter von Grundschulversorgung und möchten die gesamte Person behandeln, die Änderungen des Lebensstils beinhalten kann. Wir behandeln keine Angstzustände oder Diabetes an sich."Wenn einer seiner Patienten beispielsweise an einem gesunden Gewichtsmanagement interessiert ist oder Lebensmittel verwendet, um seine Depressionssymptome zu erleichtern, ist Dr. Barnes hat Mitarbeiter einer auf Ernährung spezialisierten Krankenschwester, die helfen kann.

Ich sagte Dr. Barnes, dass ich zwei Hauptschmerzpunkte hatte, die Hilfe brauchten. Eins: Meine schreckliche Haltung, dank der meiste Zeit des Tages an einen Computer oder ein Telefon für meinen Job gebunden wurde. Zwei: Ich hatte jahrelang jeden Tag eine schwere Fitnesstasche auf meiner rechten Schulter getragen, während ich in New York City lebte, und ich war neugierig, ob diese Gewohnheit meine Schulter negativ beeinflusst hatte.

Das erste, was dr. Barnes hatte mich gegen eine Haltungsgitter-Charts so gerade wie möglich aufstehen lassen, die im Grunde genommen wie ein riesiges Raster an der Wand aussieht-während er meine Haltung anschaute, um zu sehen, ob er eine Fehlausrichtung erkennen konnte. "Erstens sieht Ihre linke Schulter höher als Ihre rechte aus". "Und zweitens haben Sie das klassische moderne Problem, dass Sie einen Hals haben und etwas zu weit nach vorne gehen, was wahrscheinlich darauf zurückzuführen ist, dass Sie über einen Computer gebeugt werden."Wenn dies unbehandelt bleibt, kann dies zu einer Gebärmutterhalsdegeneration führen, die Hals- und Wirbelsäulenschmerzen verursachen kann. Er bemerkte auch, dass ich eng in meinem rechten Kiefer hatte, etwas, das ich nicht einmal wusste, bis er es hinwies.

Dann wechselte ich zum nächsten Teil meines Termins: Röntgenaufnahmen zu bekommen. Die Röntgenstrahlen, um die visuelle Diagnose zu bestätigen, wurde in Schwarzweiß bestätigt, was Dr. Barnes bemerkte nur, indem er mich in seinem Büro ansah.

Ich machte mich auf den letzten Teil meines Termins vor: die Anpassung. "Was passiert, wenn wir die Knochen knacken, lässt Flüssigkeit besser durchfließen", Dr. Dr. Erklärte Barnes. Dies ist ein bisschen anders als das Knacken Ihrer Knöchel zu Hause. In einem ausgebildeten Chiropraktiker werden ihre Hände sorgfältig verwendet, um Kraft auf ein Gelenk aufzutragen, wodurch es knallt und knackt wird, um Druck zu lindern und eine bessere Bewegung und weniger Schmerzen zu ermöglichen. Es dauerte nur fünf Minuten für Dr. Barnes, um meinen Hals auf beiden Seiten und meine oberen Schultern anzupassen, und mit seinen Händen schnelle und präzise Bewegungen durchführen.

Danach wurde mir gesagt. Dies ist anscheinend für das Muskelgedächtnis, also erinnert sich der Körper an die Ausrichtung, Dr. Erklärte Barnes. Ich würde nicht sagen, dass ich mich gefühlt habe toll Aus meiner Anpassung, wie so viele meiner Freunde behaupteten, nur ein bisschen wund. (Dies ist nicht ungewöhnlich, in der Mayo -Klinik haben einige Menschen in den ersten Tagen nach Anpassung geringfügige Schmerzen, Kopfschmerzen oder Müdigkeit.) Aber Dr. Barnes versicherte mir, dass meine Haltung fast vollständig wieder dort sein würde, wo ich sein sollte.

Mein erster Termin belief sich auf 96 Dollar. Meine Behandlungsplan-16-Termine und monatliche Röntgenaufnahmen bis 968 US-Dollar (oder 868 US-Dollar, wenn sie auf einmal bezahlt werden). Die durchschnittlichen Kosten für den Sehen eines Chiropraktikers betragen 65 USD pro Besuch und Dr. Die Follow-up-Anpassungen von Barnes sind bei 40 US-Dollar pro Besuch etwas niedriger. Ich könnte HSA-Vorsteuergeld verwenden, um für meine Behandlung zu bezahlen, aber ich habe derzeit nur etwa 300 US-Dollar auf meinem Konto (ich brauche normalerweise nicht mehr als das, um Rezepte und andere Behandlungen abzudecken) In mein eigenes Bankkonto, um die Differenz zu decken oder zu wählen, mehr Geld von meinem Gehaltsscheck zurückgehalten zu haben und in meine HSA zu gehen.

Es ist nicht nur ein "Ich" -Problem. Aetna und Cigna, zwei der größten Versicherungsunternehmen des Landes, decken nur die chiropraktische Versorgung ab, wenn sie als medizinisch notwendig angesehen wird (lesen Sie: Eine Person hat eine klar dokumentierte "Neuromusculoskelett-Störung"). Für vorbeugende Fürsorge die Art, die Dr. Barnes und andere empfehlen, Patienten müssen eine HSA verwenden oder dafür völlig aus eigener Tasche bezahlen. Während vorbeugende Versorgung auf lange Sicht dazu beitragen kann, ernsthaftere Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Was ich jetzt von Chiropraktikern halte

Angesichts von allem, was ich jetzt über Chiropraktiker weiß, weiß ich, dass ich wahrscheinlich von der Art der Pflege profitieren könnte, die sie anbieten. Achtzig Prozent der Amerikaner werden sich irgendwann in ihrem Leben über Rückenschmerzen beschweren, und regelmäßige Anpassungen können dazu beitragen und dies in Zukunft verhindern. Was die anderen Behauptungen wie Gewichtsmanagement oder verbesserte Stimmung betrifft, ein Chiropraktiker Mai In der Lage sein zu helfen, aber auch andere Angehörige der Gesundheitsberufe mit spezifischer Ausbildung, wie z. B. ein Ernährungsberater oder Therapeut.

Wie ich aus erster Hand fand, sind Zugänglichkeit und Erschwinglichkeit große Probleme mit Chiropraktikern (ähnlich wie bei anderen alternativen Wellness-Praktikern). Wenn Sie keine Wirbelsäulenverletzung haben, besteht eine schlanke Chance, dass Ihre Versicherung sie abdeckt. Wie bei jedem Gesundheitsverfahren verfügt die Chiropraktik auch mit einigen potenziellen Nebenwirkungen und Risiken, insbesondere wenn sie von einem ungeschulten, nicht lizenzierten Praktiker durchgeführt werden. Und die Praxis gilt nicht für alle in der Mayo-Klinik, Menschen mit Gesundheitszuständen wie Osteoporose oder Wirbelsäulenkrebs sollten nicht angepasst werden.

Was mich betrifft, ich gehe mit dem gleichen Ansatz vor, den ich in andere Bereiche meiner Wellness -Routine verfolge: Ich liefere das, was ich kann (was für mich immer noch geht, aber weniger oft) und das zu tun, was ich kann (hallo, täglich Schulterdehnungen!). Man kann mit Sicherheit sagen, dass ich persönlich kein Chiropraktiker mehr skeptisch bin. Aber bis Versicherungsunternehmen und Medikamente im Allgemeinen zur Vorhersage vor Priorität verschoben werden, werden die Kosten und das zeitliche Engagement für viele unerreichbar sein.

Übrigens können diese Übungen zur Verbesserung der Haltung helfen, und diese Yoga -Posen können dazu beitragen, den SMS -Nacken rückgängig zu machen."