Es stellt sich heraus, dass Entzündungen tatsächlich * gut * für Sie sein können

Entzündung, eine Reaktion, die Ihr Körper produziert, um Substanzen entgegenzuwirken, die sie als fremd oder gefährlich interpretiert, wurde mit einer Reihe negativer Nebenwirkungen und Gesundheitsprobleme in Verbindung gebracht. Und wenn Sie es erlebt haben (Sie haben es wahrscheinlich), wissen Sie, dass es schmerzhaft sein kann. Aber die scheinbar universelle schlechte Rap der Entzündung könnte die Situation überschätzen. Es ist eigentlich eine nützliche Körperfunktion, die gerade ist wünschenswert in einigen Situationen.

Dieser schlechte Rap ist hauptsächlich mit den vorhandenen Nebenwirkungen und Gesundheitsproblemen verbunden, wenn die Entzündung chronisch oder konstant ist. In diesen Fällen wird die entzündliche Reaktion häufig durch ein chronisches Virus oder etwas verursacht, das dem Körper nicht schädlich ist, obwohl der Körper den freundlichen Eindringling als gefährlich interpretiert (was zum Beispiel passiert, wenn jemand eine Gluten hat Intoleranz).

Aber nicht alle Entzündungen sind chronisch. Wenn Sie einen Kratzer, Schnitt, Bluterguss oder Virus haben, reagiert Ihr Körper normalerweise mit Schmerzen, Schwellungen, Rötungen, Hitze, Fieber oder Kribbeln als Teil des Heilungsprozesse Kochen für Hormongleiche. All diese Reaktionen sind Beispiele für akute (kurzfristige) Entzündungen, und sie sind "gute" Funktionen, die Ihr Körper einsetzt, um sich gesund zu halten und die schlechten Dinge auszuspülen, die sonst Schaden zufügen könnten.

Entzündungsreaktionen sind für die Reparatur des beschädigten Gewebes im Falle einer Infektion super notwendig. Tatsächlich geht ein Arzt so weit zu sagen, dass "ohne Entzündung Menschen vor langer Zeit abgestorben wären."

Akute Entzündung spielt wahrscheinlich auch eine Gastrolle in Ihrem Trainingstraining-Regime, wie Erin Stokes, Naturheilkunde und medizinischer Direktor bei Megafood, stellt fest, dass es nach intensivem Training auftreten kann. Also ja, wenn Ihre Muskeln wund sind und es am Tag nach Ihrem HIIT.

Noch wichtiger ist, dass entzündliche Reaktionen im Falle einer Infektion super notwendig sind, um geschädigtes Gewebe zu reparieren. Aus diesem Grund ist Tieraona Low Dog, MD, Experte für integrative und natürliche Medizin und Autor von Befestigen Sie Ihr Leben, geht so weit zu sagen: "Ohne Entzündung wären Menschen vor langer Zeit abgestorben."

Nehmen Sie zum Beispiel den Ereignis einer Atemwegsinfektion, die Dr. Niedriger Hunderklärt, dass Ihr Körper seine Körpertemperatur erhöht, eine Form der Entzündung. Die erhöhte Körpertemperatur aktiviert Ihr Immunsystem und bereitet Ihren Körper auf die Bekämpfung der Infektion vor. Sobald das Immunsystem die Infektion unter Kontrolle erhält, beginnt Ihre Temperatur zu fallen ", sagt sie. Im Wesentlichen kann eine Entzündung darin bestehen, Sie zu danken, dass Sie gesund sind-oder wenn Sie sogar Ihre Lebensfälle wie diese retten können.

Also, wenn Sie mit Entzündungen zu tun haben, Nehmen Sie sich nicht sofort an, nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um zu verstehen, welche Art von Entzündung stattfindet, da es ein Zeichen dafür sein kann. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, ob Ihre Entzündung chronisch oder akut ist, wenden Sie sich an ein Dokument, um sicherzustellen, dass sich ein ernstes Gesundheitsproblem nicht unter der Oberfläche versteckt.

Gegen Entzündungen kämpfen? Probieren Sie eines dieser gesunden Getränke oder entzündungshemmenden Rezepte.