Ist Ihr gelöstes Argument wirklich vorbei, wenn Sie immer noch schlechte Gefühle haben?

Angenommen, Sie befinden sich in dieser reflektierenden, abkühlenden Phase-und greifen nicht darauf zurück, Ihrem Partner die stille Behandlung zu geben, um zu introspektieren, ob Sie beide strittig oder wirklich kämpften und ob das Problem ein wiederkehrendes Problem oder wahrscheinlicher ist ein einmaliges Missgeschick. Wenn Sie das Problem besser verstehen. Vielleicht, wenn Sie tiefer darüber nachdenken, sind Sie nicht so wütend, wie Sie dachten, Sie waren. Oder vielleicht hat Ihnen die Reflexionszeit nur weiter bewiesen, dass das Problem eine Readdressierung wert ist.

"Isolieren Sie, ob Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie überhaupt eine Meinungsverschiedenheit hatten, oder ob Sie nicht glauben, was Ihr Partner gesagt oder versprochen hat."-Susan Winter, Beziehungsexperte

"Wir wissen vielleicht nicht, dass das fragliche Thema gelöst wurde, bis wir wieder dazu kommen" Ich beunruhigt dich immer noch. "Isolieren Sie, ob Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie überhaupt eine Meinungsverschiedenheit hatten, oder ob Sie nicht glauben, was Ihr Partner gesagt oder versprochen hat", sagt Winter. Wenn es mehr von letzteren zu sein scheint, was bedeutet, dass Sie die Entschuldigung oder die Begriffe der Konfliktlösung nicht wirklich kaufen, sind wahrscheinlich weitere Gespräche erforderlich.

Das Fazit ist, dass Beziehungsargumente im Grunde genommen unvermeidlich sind. Auch wenn Sie einer dieser niedlichen Paare sind, die Outfits "versehentlich" koordiniert, werden Sie sich einfach nicht auf alles einigen. Was zählt, ist, wie Sie sich mit Kämpfen nähern und es lösen-und nähern sich an Ihre anhaltenden schlechten Gefühle in Bezug auf Kämpfe, die bereits gelöst sind. Normalerweise ehrlich, direkte Kommunikation ist der Name des Spiels für jede einzelne dieser Arten von Angelegenheiten.

Aber meistens denken Sie daran, Ihrem Partner niemals die stille Behandlung zu geben. Es ist grausam.

Auch wenn Sie mit Ihrem Partner in einen Kampf der nächsten Stufe geraten, schlagen vier Beziehungspsychologen vor, dass Sie sich von diesen fernhalten Verbotene Phrasen. Und wenn Sie daran interessiert sind, die Oberhand zu haben, finden Sie hier drei Möglichkeiten zu Ändern Sie Ihren Argumentstil.