Ist die Akupunktur der Home-Ohr-Samen tatsächlich legitim?

Akupunktur ist ziemlich maßgeblich, da sich die Menschen wegen Schmerz, Angst und sogar Fruchtbarkeit dafür wenden. Während die Liste der Vorteile lang ist, kann sie zeitaufwändig und teuer sein, weshalb ich, als ich zum ersten Mal von Ohrsamenakupunktur gehört habe, die Sie zu Hause alleine tun können, mein Interesse geweckt hat.

Die Amazon -Bewertungen für ein Produkt, das einer meiner Kollegen für Brunnen+gute Kollegen für etwa 19 US -Dollar im Einzelhandel fand, waren gemischt. 63 Prozent der Rezensenten haben das Produkt fünf Sterne verliehen, aber 15 Prozent gaben ihm nur eine. Ich konnte nicht aus den Kommentaren allein erkennen, ob dies etwas Legites war oder nicht. Deshalb beschloss ich, ein paar lizenzierte Akupunkteuristen zu fragen, was sie zum Nachdenken haben, wofür zum Teufel die Ohrsamen tatsächlich verwendet werden.

Was genau sind Ohrsamen?

Abhängig von dem Typ, den Sie kaufen, bestehen Ohrsamen entweder aus Metall- oder Vaccaria -Samen, die aus der Vaccaria -Pflanze stammen und in traditioneller chinesischer Medizin beliebt sind. Das Metall oder die Samen werden auf Klebeband gelegt, die Sie dann auf Ihre Ohren legen können, indem Sie den Druck ausüben, indem Sie sie einige Minuten lang in einer kreisförmigen Bewegung reiben. Sie können dies alles zu Hause tun und benötigen keinen Akupunkturisten, um dies zu tun.

"Ohrsamenakupunktursamen unterscheiden sich von traditionellen Akupunkturnadeln, die als Acuneedles bezeichnet werden. Diese Saat. "Im Wesentlichen sind sie kleine Samen mit einer klebenden Unterstützung, die entlang des Ohrs aufgetragen wird, und arbeiten mit den Druckpunkten in Ihren Ohren zusammen. Diese Behandlungsmethode wird auch als Auriculotherapie bezeichnet, die zu Ohrtherapie-Akupressur oder Akupunktur führt, die sich auf Ohren konzentriert."

Der Akupunkteur Kate Reil, LAC, MS, der im Yinova Center arbeitet (mit einem dritten Standort in diesem Monat), fügt hinzu, dass sie für die Nadel -Nadel eine großartige Möglichkeit sein können, die Vorteile der Akupunktur zu nutzen. "Ohrsamen wirken, indem sie den leichten Druck auf Akupunkturpunkte im Ohr ausüben. "Sie haben mehr Freiheit, als Sie vielleicht denken, wenn Sie Ohrsamen haben. Sie können mit ihnen duschen, trainieren, mit ihnen schlafen, auf Ihrem Telefon sprechen und Ihr Leben im Allgemeinen leben, wie Sie es normalerweise tun!"Sie fügt hinzu, dass die Ohrkernsamen über einen Zeitraum von drei bis fünf Tagen auf natürliche Weise ausfallen, aber Sie können sie auch immer entfernen, wann immer Sie möchten, mit Pinzeln mit Pinzeln.

Während sie es für besser hält, zu einem ausgebildeten Fachmann für alles zu gehen, was zu einer Akupunktur verbunden ist, da ein Teil dessen, was es so effektiv macht, besteht darin. "[Es ist sicher], weil es nicht invasiv ist, solange sie mit dem Prozess vertraut sind und ihre Ohren gründlich reinigen", sagt sie. Trotzdem ist es am besten, einen ausgebildeten Profi selbst zu konsultieren.

Wofür arbeiten Ohrsamen für

Jetzt, wo ich wusste, dass sie in Sicherheit waren, war ich neugierig, was genau Sie wurden für verwendet. "Für alles!"Reil sagt begeistert. Sie erklärt mir, dass die Ohren im Wesentlichen eine Brutstätte von Akupressurpunkten sind. Deshalb sind Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einige Nadeln in Ihren Ohren haben, unabhängig von Ihren spezifischen Gründen, um einen Akupunkteur zu sehen. "Ohrakupunktur kann eine Ergänzung zur Akupunktur des gesamten Körpers oder zur Behandlung von selbst sein".

Während einige behaupten, dass die Behauptung von Ohrhörern als Teil eines Behandlungsplans für Stress oder andere Beschwerden funktionieren könnte, ist es immer noch am besten, mit medizinischen Experten zusammenzuarbeiten, um das Problem vollständig zu behandeln-insbesondere wenn es darum geht, die genauen Gründe für das zu stecken, was Sie erleben. "Sie sind großartig für die Momente, in denen Sie ein wenig Selbstpflege einsetzen könnten. Wenn Sie jedoch eine anhaltende Besorgnis oder Krankheit beheben möchten, würde ich empfehlen, einen lizenzierten Praktiker zu suchen, da sie eine Ressource für eine Ressource für sein können fortlaufende Unterstützung ", sagt Reil. "Sie werden in der Lage sein, Grundursachen für Ihre Symptome zu identifizieren, Ihre innere Landschaft bei der Verschreibung von pflanzlichen Formeln zu berücksichtigen und bei Bedarf Ernährungs- und Lebensstilberatung anzubieten."

Fehler, die Menschen mit Ohrsamen machen

Ein häufiger Fehler, den Baran sagt, dass die Leute mit Ohrsamen machen, besteht darin, sie in den Gehörgang zu legen, was sie sagt, ist ein groß. "Sie sollten entlang der platziert werden draußen des Ohr. Sie fügt auch hinzu, dass, wenn Sie die Ohrsamen für ein paar Minuten nicht sanft massieren, sie möglicherweise auch nicht funktionieren. Für die besten Ergebnisse reiben Sie jeweils drei bis fünf Minuten lang vorsichtig, wenn Sie sich anwenden.

Beide Experten stecken nicht nur die Ohrsamen in Ihr Ohr, sondern sagen nur wenig Risiko, sie zu Hause auszuprobieren. Bestenfalls werden sie Ihrem Körper und Geist ein bisschen mehr Gleichgewicht bringen. Oder Sie bemerken möglicherweise keinen großen Unterschied und Sie werden 20 US -Dollar ausmachen. Aber manchmal ist es alleine, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich mit einer kleinen Ohrmassage zu priorisieren.

Apropos Selbstpflege-Rituale. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Routine erstellen, an die Sie sich tatsächlich halten können. Und hier erfahren Sie, wie Sie traditionelle chinesische Medizin verwenden, um Akne zu behandeln.