Ich ging in ein Crossfit-Schlafcamp und es war die beste Woche meines Erwachsenenlebens

Der älteste Athlet war 81 Jahre alt, der jüngste war 17 und das Durchschnittsalter betrug 43. Während diese Zahlen etwas Camp-zu-Camp-Kampen unterscheiden, weisen sie auf die Tatsache hin, dass „Power Monkey Camp für alle, die sich für alle Bereiche der Fitness interessieren, der offen für ein besseres Mover interessiert sind“, sagt Durante.

Was Sie vom Power Monkey Camp erwarten können

Schauen Sie, ich bin seit drei Jahren ein lokal wettbewerbsfähiger Crossfitter, ich bin ein zertifizierter Crossfit-Trainer und schreibe jeden Tag über Fitness. Während ich erwartete, aus dem Camp zu lernen (warum würde ich sonst gehen?) nichts hätte mich darauf vorbereiten können, wie viel Ich würde lernen oder die Qualität der Trainer, mit denen ich in Kontakt kommen würde. Ich kann mit völliger Sicherheit sagen, dass ich noch nie in einem Raum mit einer Gruppe von Experten war, die ihre Sachen wie diese Trainer kennen.

Olympische Gewichtheber und Weltklasse-Trainer Chad Vaughn haben mir ein praktisches Coaching auf meinem sauberen (eine Bewegung, in der Sie mit einer Bar hocken und das Gewicht bis zur Brusthöhe peitschen). Olympian Shane de Freitas hüpfte auf eine Klimmzugsriegel und machte Klimmzüge mit Ich, weil ich ihm sagte, ich sei ein visueller Lerner. Mike Molly, Gründer von M2 Performance Nutrition, der häufig mit CrossFit -Spielen zusammenarbeitet, überprüfte mein Food -Protokoll und sagte mir, ich sollte wahrscheinlich mehr Kohlenhydrate essen. Dave Tilley DPT aß mit mir zu Abend (wie, nur wir beide!) und half mir, wie er während des CrossFit offenen Wege strategte, um auf dem Kopf zu bleiben. Und bekannter Reihentrainer Rika Geyson Completely Ich habe meine Ruderform auseinander ausgewählt.

Zusätzlich zu all dem (und so vielen anderen #LearningMoments) musste ich neben den oben genannten, fittesten Athleten der Erde täglich das Training der Tage (WODs) machen. Als jemand, der während der CrossFit -Wettbewerbsaison die Bestenlisten verfolgt und diese Athleten als Vorbilder betrachtet, war diese Gelegenheit ziemlich cool.

Und während diese Gelegenheit eine ist, die für immer bei mir bleiben wird, würde ich nicht über das Power Monkey Camp sprechen und nur Sprechen Sie über die hochwertigen Trainer, Kliniken, Seminare und Workouts. Bei Power Monkey Camp geht es auch um die Verbindung mit den anderen gleichgesinnten Campern. Denken Sie darüber nach: Es ist eine wirklich bestimmte Art von Person, die sich dafür entscheidet, eine Woche frei zu verbringen. "Menschen finden lebenslange Freunde", sagt Durante. Im Laufe meiner Zeit im Power Monkey Camp habe ich genau das getan, und ich kann ehrlich sagen, dass meine Woche in Tennessee eine der besten und stärksten Wochen meines Lebens bisher sinken wird.

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