Ich habe versucht, das Anti-Gravitäts-Yoga zu erfüllen

Endlich fordert der Ausbilder uns auf, uns in unsere Hängematten für Savasana zu kuscheln. In den Stoff verstrickt zu sein weit weg von allen von Sorgen. (Tschüss, Posteingang. So lange Wäsche.) Im Gegensatz zum Einnehmen der Leichenpose auf einer Matte, in der Sie sich des Bodens unter Ihnen bewusst sind, ist das gesamte Setup wie in ein Nest aus Marshmallows, Baumwollkugeln oder dem bequemsten Leggings -Material fallen. Kurz gesagt, es ist Himmel-und ich bin fast genervt, als der Lehrer mich aus meiner glückseligen Träumerei herauszieht. Als ich den Raum verlasse, merke ich, dass das Leben meiner akrobatischen Erfahrung für ein One-and-Done-Schweißerlebnis einfach zu angenehm war. Meine Yoga -Praxis wirklich in neue Höhen zu bringen (ha!), Ich muss in diesem Asana-Stil im Regent.

Hier ist der DL auf den 8 beliebtesten Yoga -Arten und die Übung, die Pilates und Asanas kombiniert.