Ich habe eine virtuelle Reiki-Sitzung versucht, wie es sich anfühlte

Als ich mehr darüber verstand, was passieren würde, schalteten wir beide unsere Webcams aus, ich legte mich auf meine Kissen und schloss meine Augen. Rusch führte mich durch eine geführte Meditation, in der ich durch einen Wald ging und auf einen Hügel stieß. Ich legte mich dann auf den Hügel und badete im Sonnenlicht. Rutsch erklärte später, dass dies eine der Erfahrungen ist, mit denen sie Menschen in die Praxis lindern. "Die Erfahrungen sind göttlich geführt und mit dem Drehbuch wird die Heilung stattfinden", sagt sie. "Es gibt eine heilige Feuererfahrung, es gibt eine heilige Liebeserfahrung, es gibt einen Ozean der Liebeserfahrung. Und was ich gefunden habe ist, dass bestimmte Erfahrungen gut mit bestimmten Themen funktionieren, die jemand hat."

Nach ein paar Minuten endete die geführte Mediation und wir schwiegen beide. Ich fing an, mich wirklich auf meinen Atem zu konzentrieren und auf diesem sonnigen Hügel in meinem Kopf zu sein. Mein Verstand wanderte immer wieder und ich dachte mir, Sie müssen sich wirklich konzentrieren. Sofort fühlte ich diese intensive Freisetzung in meiner Brust. Es war, als würde ein Energiekugel durch meinen Körper ausgebrochen und strahlen.

Dann wurde es komisch. Ich fühlte mich wie in einem Strand, der in flachem Wasser getaucht war und dass Wasser von meinen Zehen über mich über mich rannte. Außer, das Wasser konnte mich nicht berühren-es floss nur ein paar Zentimeter über mich, als wäre ich von einer Art Kraftfeld umgeben. Es klingt beängstigend (vor allem, da ich Wasser nicht so sehr mag und nicht schwimmen kann), aber es war ein äußerst beruhigendes Gefühl. Ich dachte weiter, Nein, Kara. Du sollst auf einem Hügel sein! Mein Geist würde mich nicht zurücklassen lassen.

Rutsch übersprach mich schließlich wieder in die Realität, ich setzte mich auf und wir drehten unsere Kameras wieder ein. Ich fühlte mich so ruhig und in Frieden. Ich erzählte ihr von meiner Erfahrung und sie erzählte mir, dass ihr Glas Wasser während unserer Sitzung plötzlich umfiel. Obwohl die Verschüttung ungewöhnlich war, sagt sie, dass sie oft Versionen dessen spüren kann, was ihre Kunden erleben. Sie hatte einmal eine Klientin mit einer Menge Energie in ihrem Halschakra, weil sie nie ihre Wahrheit sprach und Probleme hatte. Ich hustete. Ich hatte einen solchen Angriff, wie ich ernsthaft husten ", sagt Rutsch. "Ich bin wirklich auf eine gute Weise betroffen, weißt du, um es nur auszuspülen."

Hue Hallums, ein Reiki-Meister und Lifestyle-Trainer, erklärt mir, dass Distanz Reiki in unserer vor-pandemischen Welt gut gepraktikiert war und dass es jetzt besonders hilfreich ist.

"Im Moment sind alle wirklich emotional instabil; wir haben viel durch", sagt Hallums. "Wir wissen nicht, wie wir unsere Emotionen leiten können, aber eine Sache, die Reiki tut, ist, dass es sich auf energetischer Ebene beruhigt. Es arbeitet auf einem subtilen Energiekörper, und Ihr subtiler Energiekörper ist die Aura, die Sie umgibt und als Ihr emotionales Führungssystem dient. Auch wenn es in der Welt Chaos gibt, können Sie mit diesem Chaos auf eine bessere Weise umgehen, wenn Sie hineingehen und sich selbst konzentrieren. Sie werden geführt, um die Entscheidungen zu treffen, die für Sie geeignet sind."

Während Reiki über Zoom durchgeführt werden kann, kann es auch mit sehr wenig Interaktion erfolgen. "Ich habe den Leuten Reiki in Neuseeland gegeben und sie haben die Auswirkungen davon gespürt", sagt er. "Es hängt auch davon ab, wie empfindlich ist. Im Allgemeinen brauche ich Sie hier nicht, wenn ich eine Remote -Sitzung mit jemandem mache, aber ich würde es vorziehen, dass die Person in einem entspannten Zustand ist. Sie könnten über Ihren Tag weitermachen und Sie werden den Effekt immer noch bemerken."

Hallums arrangierte kürzlich eine Sitzung mit einem Kunden und schrieb ihm eine SMS, um ihn mitzuteilen, wann er die Reiki seinen Weg schickte. Hallums richten einen Altar mit einem Bild von seinem Klienten, einer Kerze und einer Blume ein, um seine Aufmerksamkeit besser zu richten. Ein paar Tage nach der Sitzung wandte sich der Kunde an Hallums und drückte seine Dankbarkeit weiter aus. "Er sagte 'Ich weiß nicht, was das war, aber ich hatte das Gefühl, einen Muskelrelaxer und zwei Gläser Wein danach zu haben. Und ich räsche immer noch von der Ruhe ", erinnert sich Hallums.

Reiki kann auf die 1920er Jahre zurückverfolgt werden, und seitdem wurden viele Formen von Reiki geschaffen. Hallums praktiziert Usui Reiki, eine der ersten Art von Reiki, die außerhalb Japans eingeführt wurde. Im Gegensatz zum heiligen Feuer, das Reiki von Rutsch praktiziert, wo es nur ein Symbol (das heilige Feuer) gibt, gibt es in Usui Reiki viele Symbole. Hallum erklärt, dass Distanztriki passiert, indem er das Symbol kanalisiert Hon Sha Ze Sho nen.

"Es gibt keine Zeit und Raum", sagt Hallums. "Hon Sha Ze Sho nen sagt im Grunde, dass der Buddha in mir der Buddha in dir ist. Ich erkenne, dass wir beide dieses höhere Maß an Selbst haben. Und so halte ich dieses perfekte Bild in meinem Kopf, in meinem Geist, und leite die Energie und konzentriere mich auf den Geist der Person, mit der ich arbeite. Und das überträgt Zeit und Raum."

Nachdem ich im Christentum aufgewachsen war und entdeckt wurde, dass das nicht wirklich meine Marmelade war, bin ich noch sehr früh in meiner spirituellen Reise. Reiki ist immer noch so viel, was ich noch nicht verstehe. Aber ich weiß, was ich fühlte; Meditation hat mich nie so gefühlt, dass ich mich so fühlte.

Als meine Sitzung mit Rutsch endete, versuchte ich, mit meiner Mutter und meinem Bruder auf dem Deck zu sitzen, aber ich war so kalt. Es war 75 ° F und ich saß draußen und zitterte in einer Wurfdecke. Nach ein paar Minuten musste ich hineingehen und mich hinlegen. Es war wahrscheinlich nicht der beste Gebrauch meiner Zeit nach der Spiritualität, aber es hielt das ruhige Gefühl am Laufen.

Zwei Tage später hatte ich schreckliche Magenschmerzen. Ich verbrachte den ganzen Tag im Bett Angst, etwas über Saltines, Reis und Erbsen hinaus zu essen (meine Mahlzeit in der Kindheit für einen Magenverstimmung). Rutsch schickte mir eine E-Mail zum Einchecken und ich erzählte ihr von meinen Magenschmerzen und ich hätte es zu viel Koffein oder Stress zugeschrieben. Aber sie erinnerte mich daran, dass wir an meinem Solarplexus gearbeitet hatten, der sich im Magen befindet. Ich hatte ihr gesagt, dass ich an meinen Angstniveaus arbeiten wollte, die unüberschaubar wurden, und den Stress, einen neuen Job zu beginnen und das Gefühl zu haben, dass ich nicht genug war. Der Solarplexus ist verantwortlich für all diese Güte zur Selbstbewirtschaftung, so.

Nur eine Reiki -Sitzung kann Ihr Leben nicht verändern, aber ich kann sagen. Die unmittelbaren Auswirkungen waren so glücklich. Es war erstaunlich, zu spüren, wie sich mein Geist und meinen Körper wirklich entspannten. Obwohl sich New York langsam öffnet, weiß ich nicht, wann ich Rutsch oder Hallums für eine persönliche Sitzung tatsächlich treffen kann. Aber bis dahin freue ich mich, mit virtuellen Sitzungen fortzufahren.