Wie Sie Ihre Botox länger halten können, so Dermatologen

Wie man Botox länger hält

1. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Die UVA- und UVB -Strahlen von der Sonne sind wahrscheinlich der schädlichste Umweltschadstoff, mit dem wir in Kontakt kommen. Genau wenn Sie Ihre Haut regelmäßig vor ihnen schützen, sollten Sie dasselbe tun, wenn Sie Ihr Botox bewahren möchten. "UV-Licht-Exposition führt zu einer Entzündung auf zellulärer Ebene, die die Haut schädigt und nichts dazu beiträgt, die Lebensdauer Ihres Neurotoxins zu verlängern". "Freie Radikale sind wie Bomben, die in der Haut ausgehen, die Ihren Kollagen, Elastin und Hautzellen selbst schädigen."

DR. Russak fügt hinzu, dass der Schutz vor blauem Licht (etwas, das jeder von seinen Bildschirmen erhält) ebenfalls entscheid. Suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die sagen, dass sie einen blauen Lichtfilter haben. Für den Job, Dr. Zeichner empfiehlt den Solara Clean Freak Nutrient, das täglich Sonnenschutzmittel erhöht (28 US -Dollar).

2. Machen Sie intensive Workouts… in Maßen

Während keine Studien speziell auf die Auswirkungen des Trainings auf das Brechen von Botox durchgeführt wurden, vermuten viele derms, dass körperlich aktivere Benutzer das Neurotoxin schneller metabolisieren. "Alles, was die Stoffwechselrate in Ihrem Körper wirklich beschleunigt, kann Botox schneller aufschlüsseln", sagt Dr. Russak. Sie sagt nicht."Laut ihr wird viel Sprint, Marathon-Training oder heißes Yoga mehr tun als andere sanftere und schlechte Ausbildungsformen.

"Versuchen Sie einfach, ein Gleichgewicht zwischen dem Muskel aufrechtzuerhalten und wie viel Sie mit Muskelentzündungen zusammenbrechen, da Entzündungen den Zusammenbruch natürlicher Proteine ​​beschleunigt", sagt Dr. Dr. Russak. DR. Zeichner wiederholt dies und stellt fest, dass der Botox in seinen aktiveren Patienten tendenziell weniger Zeit hält als andere Menschen. "Während Bewegung eine gute Sache ist, kann das Erhöhen Ihres Stoffwechsels auch zu einem frühzeitigen Zusammenbruch des Botulinum -Toxins führen", sagt er. Verwenden Sie diese Ausrede vielleicht, um sie zu nehmen wenig einfach.

3. Verwenden Sie kollagenstimulierende Hautpflegezutaten

DR. Zeichner weist darauf hin, dass sich Falten in der Haut aufgrund von Muskeln entwickeln und falten. "Je stärker die Haut, desto weniger wahrscheinlich ist es zu falten", sagt er. Um die Haut zu stärken, integrieren Sie kollagener Steigerungsbestandteile in Ihr Hautpflege-Regime wie Retinol oder Peptide. "Retinol bindet an Zellrezeptoren, die die Kollagenproduktion aufregen, und kollagenstimulierende Peptide wirken wie grüne Lichtsignale für Ihre Zellen, um optimal zu funktionieren", sagt Dr. Zeichner, der Neutrogena Rapid Faltenreparaturserum (18 USD) für Retinol- und Schaf -Altersreparaturcreme (65 USD) für Peptide empfiehlt.

DR. Russak merkt an, dass Peptide dazu beitragen, die Muskeln in der Haut zu entspannen, und sie und Dr. King schwören beide von der Revision Skincare Revox 7 (130 USD), da sie sieben verschiedene Anti-Aging-Peptide hat. Ein weiterer Superstar zur Stärkung Ihrer Haut? Wachstumsfaktoren. David Shafer, MD, ein vom Vorstand zertifizierter plastischer Chirurg, sagt, dass diese "Heilung und Aufbau der zugrunde liegenden Hautmatrix" und auf Skinmedica TNS Essential Serum (298 US-Dollar) als seinen Favoriten hinweisen.

4. Die Flüssigkeitszufuhr auflösen

Die Flüssigkeitszufuhr ist immer wichtig, aber es ist auch wichtig, wenn Sie Ihre Botox -Injektion beibehalten. "Verwenden Sie Fancantants und Schahnen, um die Haut zu feuchtigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, um sie prall aussehen zu lassen", sagt Dr. König. Hyaluronsäure kann insbesondere die Entzündung in Ihrer Haut halten, fügt DR hinzu. Russak. "Wenn Sie die Entzündung in der Haut senken, verringert sich also, wie schnell Ihr Körper Proteine ​​zerfällt und Botox länger hält", sagt sie.

5. Schicht auf antioxidativen Seren

Da die Schädigung des freien Radikals Ihre Haut und das darin enthaltene Botox sabotiert, ist es hilfreich, jeden Tag ein Antioxidationsserum zu verwenden, um Ihre Haut zu schützen. "Topische Antioxidantien wie Vitamin C sind hilfreich, um die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, insbesondere vor UV -Strahlen und Verschmutzung", sagt Dr. King, der hinzufügt, dass Antioxidantien plus Sonnencreme Ihrer Haut einen effektiveren Schutz bieten als SPF allein. Halten Sie also Ihr vertrauenswürdiges antioxidantes Serum wie Skinceuticals CE ferulic (188 US.

6. Halten Sie Ihren Stressniveau niedrig

Stress kann zu Hautschäden und Ausbrüchen führen und auch Ihr Botox schneller schmelzen. Aus diesem Grund empfehlen Dermatologen Meditation tatsächlich als Werkzeug, das die Lebensdauer Ihrer Injektionen verlängert. "Stress kann sich direkt über Ihr Gesicht zeigen, was zu finsterem und stirnrunzelnden Stirn führt", sagt Dr. Zeichner. "Dies übt Druck auf die Muskeln aus, die Sie mit Ihren Injektionen entspannen möchten, und kann ihre Dauer verkürzen. Unabhängig davon, ob es sich um Meditation oder Yoga handelt, tun Sie alles, was Sie brauchen, damit Sie negative Gedanken verhindern können."Namaste zur glatteren Haut.

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