So geben Sie Ihrem Zuhause einen coolen Meditationsstudio-Stil

Bei der MNDFL von New York City ist „Escape“ das operative Wort. Ihre Sitzungen helfen Ihnen nicht nur dabei, eine Stunde zu verbringen, sondern auch in ihren drei Studios wie ein geistiger und körperlicher Urlaub aus dem Wahnsinn der Stadt, von dem jeder verdient, von dem jeder verdient.

"Der Übergang des Gehens in einen Raum, von dem, was ich als 'New York Hustle' [IS Key] nenne". Sie schuf absichtlich den Raum, um den Menschen zu helfen, sich ruhig zu fühlen, nachdem sie den Unterricht erreicht, was in der Welt der Zugverzögerungen und Stoßstangen-zu-Stumper-Verkehr ist real.

"Als wir am Design arbeiteten, wollten wir es wirklich auf diese natürlichen Grundlagen von Dingen ausziehen, die wirklich in den Raum wie die Natur anfühlen". "Die Räume sind so einfach, aber sie sind so komplex, weil wir den Gedanken wirklich in die Art und Weise gesteckt haben.”

Da ich dauerhaft (und leider) in einem MNDFL-Studio gelebt habe, fragte ich Lynch-Parks, die kürzlich ihre eigene Designfirma gründete, wie man OM in die Heimat bringt.

Scrollen Sie weiter nach ihren Tipps, um einen meditativen Raum in Ihrem Zuhause zu schaffen.

Halte es neutral

"Das überwältigende Gefühl muss sterben, sobald Sie in die Haustür gehen. Ich denke, wir haben wirklich versucht, mit der Farbpalette zu tun". "Setzen Sie sich und machen Sie es so neutral wie möglich, so dass es keine lauten Elemente gibt, die Sie angreifen.”Die Farbe, die sie in den Studios von MNDFL verwendet hat? "Ruhe" von Benjamin Moore.

Auf die Natur bringen

Wenn es darum geht, einen meditativen Raum zu schaffen. Wenn Sie nicht mit einer vollständigen Pflanzenwand, a la mndfl, dekorieren können, versuchen Sie, einfach zu kaufe Pflanzen, Grün- und Sukkulenten zu integrieren. , die den Raum definieren, ohne das Licht abzuschließen.

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Erstellen Sie einen Raum zum Dekomprimieren

Auf die gleiche Weise lädt die Lobby von MNDFL die Menschen ein, ihre Schuhe auszulösen und sich zu entspannen, sobald sie durch die Tür gehen. Ob auf einer Yogamatte, in einem Lesestuhl oder in einer pinterest-würdigen Meditations-Ecke einen Platz in Ihrem Haus, der Ihnen hilft-Ja-weg von Ihrem Handy und Ihrem Laptop.

Steuern Sie Ihre Beleuchtung

Investieren Sie in Dimmers für jeden Raum in Ihrem Haus, weil die Beleuchtung hauptsächlich Ihre Stimmung beeinflusst. Punkt.

Accessorize mit Absicht

Die Idee des "Accessoorisierens mit Absicht", wie es Lynch-Parks nennt, basiert auf der Tatsache, dass Ihr Zubehör sein sollte mehr als nur hübsche Dinge zu sehen. "Etwas, das ich gerne mache, ist, einen Korb in eine Wohnzimmerecke zu bringen und ihn mit Würfen zu füllen, sodass Sie sich leicht einen schnappen können, um sich zusammenzurollen und einen Film anzusehen", erklärt sie. "[Sie sollten nach Dingen suchen], die offensichtlich einen Raum füllen können, aber auch einen Zweck erfüllen können."Sie hat auch Regale im Freien in der Luft eingebaut, mit denen der Platz Platz für die Lagerung haben konnte, während sie sich luftig und offen fühlte. Sie wissen, wie Sie nach einer 60-minütigen Meditation tun würden.

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Jetzt, da Ihr Raum dafür bereit ist, sind Sie offiziell aus Ausreden heraus, warum Sie "nicht" meditieren können. Erste Timer: Hier ist alles, was Sie brauchen, um loszulegen, und ein ultra-Cozy-Bohnen-Bag-Stuhl, mit dem Sie jeden Tag den ganzen Tag tun möchten.