So finden Sie einen legitimen LGBTQ+ -Therapeuten, der Ihre Bedürfnisse tatsächlich unterstützt

Ein Therapeut zu sein, der ein LGBTQ+ -verbündter ist. Es geht darum, trainiert zu werden speziell in der Arbeit mit uns und kompetent genug zu sein, um die spezifischen Probleme der psychischen Gesundheit zu verstehen, mit denen LGBTQ+ Menschen konfrontiert sind.

Wie finden Sie also einen Therapeuten, der definitiv und absolut ein LGBTQ+ -Verbündigung ist und Ihnen die Art von Unterstützung geben kann, die Sie benötigen und verdienen?? Es gibt verschiedene Online -Ressourcen für Queer -Leute, die einen Therapeuten suchen, was hilfreich sein kann.

Scrollen Sie nach unten, um Ihren vollständigen Leitfaden zu finden, um einen LGBTQ+ Friendly -Therapeuten zu finden, der für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.

Machen Sie zuerst Ihre Recherchen

Leider wünschen Sie sich nicht nur einen großartigen Therapeuten, der sich befinden-Sie müssen sich Zeit nehmen, um einige Hausaufgaben zu machen.

Wie bei jedem, der nach einem Therapeuten sucht, sollten Sie zunächst den Typ bestimmen, der Ihren Anforderungen entspricht. Möchten Sie einen Psychiater, weil Sie glauben, ein verschreibungspflichtiges Medikament für Ihre Depression zu benötigen? Oder suchen Sie einfach jemanden, mit dem Sie sprechen können (und möchten daher nur einen Berater oder einen Sozialarbeiter)? Finde das heraus.

Sobald Sie den gewünschten Spezialisten kennen, finden Sie ein Match, das wirklich LGBTQ+ -Freundlichkeit ist, indem Sie eine der folgenden von Experten unterstützten Ressourcen verwenden:

Amerikanische Gesellschaft für Sexualerziehungen, Berater und Therapeuten (awesce)

"Alle Therapeuten, die zu dieser Gruppe angehören. "Experten mit dieser Zertifizierung sind bekanntermaßen bekannteren, geschlechtsspositiven und Verständnis einer Reihe von Arten menschlicher sexueller Verhaltens."(Übersetzung: Sie sind besser qualifiziert, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, und sind eher aufgeschlossen und akzeptieren.) Sie finden einen awect -zertifizierten Fachmann nach Land, Bundesstaat und Spezialität, indem Sie ihre Datenbank durchsuchen.

Nationale Koalition für sexuelle Freiheit

"Das NCSF ist eine gemeinnützige Organisation auf der Basis, die im Grunde genommen daran arbeitet, das Recht einwilligende Erwachsene zu schützen, die alternative (lesen: nicht heterosexuelle) Formen von Beziehungen und sexuellen Ausdrucksformen praktizieren". "Sie haben ein Verzeichnis von Kink Aws Professionals, der ein großartiger Ort für Therapeuten ist, die für eine Vielzahl von Sexualitäten und sexuellen Lebensstilen offen sind."

World Professional Association for Transgender Health (WPATH)

"WPath hat eine Liste von Personen, die mit WPath zertifiziert sind, was sich um trans- und geschlechtsspezifische Menschen handelt", sagt McDaniel. Seine Mitglieder befolgen eine bestimmte Reihe ethischer Richtlinien und Pflegestandard."Durchsuchen Sie hier ihr Verzeichnis.

RAD -Mittel

RAD Remedy ist eine gemeinnützige Organisation, deren Mission es ist, Trans, geschlechtsspezifische Nicht-konforme, intersexuelle und queere Leute mit genauen, sicheren und respektvollen Gesundheitsoptionen zu verbinden. "Sie haben viele verschiedene LGBT-Abrechnungsanbieter aller Art, einschließlich Therapeuten", sagt McDaniel. Geben Sie bei der Suche "Therapeut" oder "individuelle Therapie" in den Suchabschnitt ein und geben Sie Ihre Stadt oder Ihre Postleitzahl in den Nahabschnitt ein. Diese Kombination wird Therapeuten in Ihrer Nähe erzählen.

Gay and Lesbian Medical Association (GLMA)

Das GLMA verfügt. Um im Verzeichnis aufgeführt zu werden, müssen die Anbieter ihre Vereinbarung mit Aussagen wie "Ich glaube, dass lesbische, schwule, bisexuelle und Transgender -Identitäten im Spektrum der normalen menschlichen Erfahrung liegen und nicht an sich pathologisch," unnatürlich "oder nicht in sich selbst sind" oder nicht "oder" unnatürlich "oder nicht im Spektrum der normalen menschlichen Menschen. sündig. Ich fördere oder unterstütze daher keine Versuche, die sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität der Patienten zu ändern."

Das LGBTQ+ Resource Center Ihrer Stadt

"LGBTQ+ -Zentren in Städten haben in der Regel auch eine Liste von Anbietern in der Region, und an einigen Stellen gibt es engagierte Organisationen für Anbieter, die sich auf die Arbeit mit sexuellen und geschlechtsspezifischen Minderheiten spezialisiert haben", sagt Dr. Powell. Die meisten der verfügbaren Listen, die sie zur Verfügung haben.

Psychologie heute

Die heutige Psychologie ist eine seriöse Quelle, die dank Filtern leicht durchsucht werden kann, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Suche nach Geschlecht, Rasse/ethnischer Zugehörigkeit, spezifischen Problemen, Behandlungsmodalitäten und ja, ob sie ein LGBTQ+ -Verbetrieb sind oder nicht, einzuschränken. "Die Suche nach einem Therapeuten über die Psychologie heute ist wie das Ausgraben eines Gebrauchtwarenladens, aber es ist einfach zu bedienen und ein großartiger Ort zum Starten", sagt McDaniel. Nur zu Ihrer Information: Das System stützt sich auf Menschen, die sich als Verbündete identifizieren, anstatt unabhängig überprüft zu werden. "Es kann also einige Therapeuten hervorrufen, die nicht routinemäßig mit queeren Leuten zusammenarbeiten. Aber zumindest werden Sie keine Bigots hochziehen “, sagt McDaniel.

Geplante Elternschaft

"Planned Parenthood ist dafür bekannt, für alle für die sexuelle Gesundheitsversorgung zu kämpfen" Geschlecht: Ihr Leitfaden. Sie bieten Ressourcen, Serviceverweis und Supportgruppen für LGBTQ+ -Polks an. "Selbst wenn sie keinen Therapeuten im Amt haben, haben sie wahrscheinlich eine Liste von Empfehlungen für Sie", sagt Airton.

Fragen Sie Ihre queeren und trans* Freunde nach Empfehlungen

"Nutzen Sie Ihre queeren Freunde", sagt Dr. Airton. "Mundpropaganda ist ein leistungsfähiges Werkzeug, weil dies nachgewiesene Verbündete sind."

Das Trevor -Projekt und die Trans -Rettungslinie

Wenn Sie oder ein Freund eine Krise für psychische Gesundheit haben, können Sie die Trevor-Projekt-Hotline (die speziell für LGBTQ+ People) rund um die Uhr unter 866-488-7386 erfolgen. Sie haben auch einen SMS-Service, auf den Sie zugreifen können, indem Sie "Trevor" bis 202-304-1200 und ein Online-Beratungssystem senden.

Die Trans-Lifeline, die von Transgender-Betreibern betrieben wird, ist eine weitere wertvolle Linie für Leute, die in den USA (unter 877-565-8860) und Kanada (unter 877-330-6366) leben, (unter 877-330-636).

Nächster Schritt: Rufen Sie sie an

Okay, Sie haben jemanden gefunden, von dem Sie glauben, dass. Bevor Sie jedoch einen Termin buchen, stellen Sie der Person ein paar Fragen telefonisch, um festzustellen, ob es sich um sie handelt Genau genommen das Richtige für Sie.

"In der heutigen Zeit ist es wirklich schwierig, einen Menschen am Telefon zu bringen, um Fragen zu stellen. Sie können also auch E -Mails verwenden, aber denken Sie daran, dass der Ton am Telefon ein guter Hinweis auf den Therapiestil ist “, sagt Dr. Powell.

"Sei wirklich direkt über deine Bedürfnisse", sagt McDaniel. "Sagen Sie ihnen, wie Sie sich identifizieren, und fragen Sie, ob sie jemals mit anderen Menschen zusammengearbeitet haben, die sich wie Sie identifizieren."Sie können auch fragen, welche Zertifizierungen sie haben, um ihnen dabei zu helfen.

In Staaten, in denen die Konversionstherapie noch legal ist, möchten Sie vielleicht fragen: "Bieten Sie eine Umwandlungstherapie oder eine reparative Therapie an?"Wenn sie nein sagen, möchten Sie vielleicht weiter drängen und fragen, wie sie sich über diese bestimmte Art von Therapie fühlen, um sicherzustellen, dass Sie jemanden bekommen, der sich nicht für diese Art von Behandlung einsetzt.

Stellen Sie außerdem die Fragen, die Ihnen am wichtigsten sind. Verwenden Sie dann diese Antworten, die Informationen, die Sie aus ihrer professionellen Online -Präsenz (LinkedIn, Yelp -Bewertungen, persönlicher Website usw.) und Ihrem Bauch erhalten haben, ob Sie einen Termin buchen möchten oder nicht. "Wenn Sie einen Termin vereinbaren, stellen Sie sicher, dass Ihr korrekter Name und Ihre bevorzugten Pronomen in Ihrem Patientenordner aufgeführt sind".

Zugegeben, selbst die besten Forschung der Welt garantiert kein sofort perfektes Spiel. Überlegen Sie sich so. Glauben Sie an den Prozess und halten Sie die Suche nach Ihrem Traumtherapeuten in Gang, denn Hilfe könnte Ihr Leben einfach retten.

Diese 10 Gedanken, die jeder während einer Therapiesitzung hat. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie bei der Arbeit herauskommen oder nicht, kann dieser 5-Stufen-Leitfaden helfen.