Zum Glück für mich und den Rest von Menschen da draußen, die Probleme mit Sonnengrüßungen haben-Koenig zeigt uns das Rechts Weg, um in der neuesten Folge von Well+Good's „The Right Way zu einer Sonnenerrede zu sein."In dem Clip zeigt sie, wie man sich so durch die Serie bewegt, die Ihren Muskeln aus den Bewegungen am besten herausgibt-und Sie werden Sie dabei nicht verletzen. Schauen Sie sich das Video für ihren vollständigen Leitfaden an und abonnieren Sie sicher, dass Sie den YouTube -Kanal von Well+Goods für mehr Yoga- und Fitness -Tipps abonnieren, die Sie nicht verpassen möchten. So ziemlich jeder Yogalehrer wird Ihnen sagen, dass dies die entspannendste Pose ist, in die man schmelzen kann. Und wenn Sie zum ersten Mal gerade mit dem Yoga einsteigen, versuchen Sie diesen Anfängerfluss, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Zum Glück für mich und den Rest von Menschen da draußen, die Probleme mit Sonnengrüßungen haben-Koenig zeigt uns das Rechts Weg, um in der neuesten Folge von Well+Good's „The Right Way zu einer Sonnenerrede zu sein."In dem Clip zeigt sie, wie man sich so durch die Serie bewegt, die Ihren Muskeln aus den Bewegungen am besten herausgibt-und Sie werden Sie dabei nicht verletzen. Schauen Sie sich das Video für ihren vollständigen Leitfaden an und abonnieren Sie sicher, dass Sie den YouTube -Kanal von Well+Goods für mehr Yoga- und Fitness -Tipps abonnieren, die Sie nicht verpassen möchten.
So ziemlich jeder Yogalehrer wird Ihnen sagen, dass dies die entspannendste Pose ist, in die man schmelzen kann. Und wenn Sie zum ersten Mal gerade mit dem Yoga einsteigen, versuchen Sie diesen Anfängerfluss, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.