Wie man mit dem Ex -anderen Ihres Lebensgefährten auf die diplomatischste Weise umgeht

Manchmal sind sie immer noch solide Freunde, und manchmal kann der Ex versuchen, sich immer noch in Ihre S einzukriechen.Ö.-und manchmal ist ihre Beziehung irgendwo dazwischen. Ihr Status kann natürlich etwas schwieriger machen, aber die Idee ist es, die Art und Weise zu ändern, wie Sie sie sehen, was eine Kraft ist Du halten. "Wenn Sie es wirklich aufschlüsseln, haben Sie und der Ex Ihres Partners etwas gemeinsam: Sie kümmern sich beide um die Person, die Sie gerade sehen", sagt Williamson. "Angesichts der Gemeinsamkeit sind die Chancen ziemlich hoch, dass Sie andere Interessen teilen."

Vielleicht. Aber wenn alles andere fehlschlägt und es Ihnen immer noch schwer fällt, den Ex nicht zu betonen (ich fühle Sie), stellen Sie fest, dass Sie derjenige sind, der die Situation "gewinnt" ist. Setzen Sie diese Selbstgefälligkeit ruhig in die größere Person und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner, was Sie speziell benötigen, um sich am besten über Sie beide zu fühlen. "Es gibt nichts Besseres, als eine Beziehung zu jemandem aufzubauen und Vertrauen und Vertrauen in diese Beziehung zu haben", sagt Williamson. "Sie möchten also mit einer wirklich schönen Grundlage beginnen und sich klar machen, wenn es um Grenzen und Erwartungen geht."

Dein.Ö.Ex ist immer noch im Bild? Hier erfahren Sie.

1. Wenn der Ex immer noch mit Ihrem S befreundet ist.Ö.

Dieses Szenario kann besonders schwierig sein, mit denen Sie sich wohl fühlen können. Sie möchten nicht kontrollieren, wer Ihre s.Ö. ist befreundet mit, aber die Idee, dass sie immer noch mit ihrem Ex befreundet sind, kann Eifersucht, Ressentiments und/oder Misstrauen auslösen. Der Schlüssel ist zu bekommen In in der Beziehung, so seltsam das mag klingen mag.

"Ich würde den Ex kennenlernen", sagt Williamson. "Ihr Hauptziel ist es, das Vertrauen in die Beziehung zu fördern, die Sie aufbauen,."Sie rät, Gruppen-Treffpunkte zu planen-wenn sie zusammenkommen, sollten Sie sich herzlich eingeladen fühlen, mitzukommen.

2. Der Ex ist kein Freund, aber sie sind immer noch in Kontakt

Persönlich ist dies der Sich, mit dem ich gerade zu tun habe. Die Ex-Freundin meines Freundes schreibt ihm immer noch sporadisch ein. Sie sind nicht unbedingt Freunde, aber sie sind zivil und sie checkt von Zeit zu Zeit ein (sie tat Teile eine Katze zusammen, um fair zu sein). Sicher, es ist alles unschuldig, aber es ist immer noch irksam für mich-was in Ordnung ist, aber kein Grund für mich, in der Negativität einzudeiten.

"Es kommt alles auf die Kommunikation an", sagt Williamson. "Wenn Sie sich in Bezug auf etwas komisch fühlen, sprechen Sie darüber und nutzen Sie es als Gelegenheit, mit Ihrem S tatsächlich mehr Vertrauen und Verständnis aufzubauen.Ö. Anstatt sich in das Drama zu beugen, lehnen Sie sich davon ab und sehen Sie, wie Sie gemeinsam Herausforderungen bewältigen können."Das heißt, wenn der Ex beginnt, negativ über Sie zu sprechen oder nicht das gleiche Mitgefühl für Ihre Beziehung zu Ihrem Partner zu zeigen, sagt Williamson, dass es absolut fair ist, auszudrücken, dass Sie sich mit ihrer Kommunikation nicht wohl fühlen.

3. Wenn der Ex Sie quäle

Hier ist eine weniger befriedigende Situation, mit der ich in der Vergangenheit befasst bin: Der Ex meines Ex hat sich mit Heart Emojis zu den Instagram-Posts meines damaligen Freundes geäußert und ihm absichtlich regelmäßig geschrieben, um zwischen uns zu gelangen. Wenn dies passiert, sagt Williamson, dass die Hauptstraße immer noch am besten zu nehmen ist. "Wenn sie sich dazu bemühen, dies zu tun, bedeutet das, dass sie mit der Trennung nicht einverstanden sind", sagt Williamson. "Vielleicht sind sie mit gebrochenem Herzen und sehr verärgert, dass sie nicht mehr mit der unglaublichen Person sind, mit der Sie zusammen sind. Versuchen Sie in diesem Szenario, Vergebung zu haben und lassen Sie es nicht zu Ihnen kommen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das, was Sie in Ihrer aktuellen Beziehung haben."

Auch hier ist es wichtig, mit Ihrem Partner über Grenzen zu kommunizieren, also sind Sie beide auf derselben Seite. "Wenn die Kommunikation mit dem Ex Sie beeinflusst und Sie stört, ist es fair zu sagen, dass sie gelöst werden muss", sagt sie. Wenn Ihr Partner nicht versteht, haben sie Sie vielleicht überhaupt nicht verdient.

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