Wie man während der Lockdown um eine Freizeit bittet, ohne sich schuldig zu fühlen

Oder vielleicht, und das ist der große, du brauchst wirklich nur einen Tag, um die Natur zu schätzen oder zuzusehen Gossip Girl bis Sie sich emotional bereit fühlen, sich eine Tabelle anzusehen. Es spielt keine Rolle, solange klar, dass Sie diese Selbstkindheit in Bezug auf sich selbst und Ihren Arbeitsplatz tun.

"Fordern Sie die Zeit schriftlich an, damit Sie Ihren" Fall "eindeutig präsentieren können. Dies ist genauso viel für Sie wie für Ihren Chef", sagt Hatzikostas. "Erwähnen Sie, dass Sie x Tage frei nehmen möchten, um sich wiederherzustellen und wieder energiegeladen und für den nächsten Sprint bereit zu sein."

Wenn Sie im Voraus planen können, möchten Sie auch sicherstellen. Wenn Sie beispielsweise ein paar Tage wieder in Florida verbracht worden wären, um ernsthafte TLC zu üben.

"Geben Sie ihnen Ihr Handy an, um Sie im Falle eines Dringlichen zu kontaktieren, und fragen Sie, dass Ihr Vorgesetzter Bedenken oder Bedürfnisse von Ihnen hat, bevor Sie sich Zeit nehmen", sagt Hatzikostas.

Nehmen wir zum Beispiel an, ich nehme am Freitag einen Tag frei-was ich brauche, um meine Ausgabe während des Vorgangs zu erkennen. Während wir es alle verdienen, uns eine Pause zu geben, ist es objektiv unfair, alle Verantwortlichkeiten zu fallen und die Mitarbeiter die Lücke zu nehmen. Nochmals haben wir alle eine schwere Zeit durchmachen!

Aber im Allgemeinen ist die größte Hürde darin. Nehmen Sie Trost in der Tatsache, dass Transparenz und Mitgefühl diesen gruseligen Schritt erleichtern können. Und dann nehmen Sie den Tag! Holen Sie sich einen Atemzug frischer Luft! Lassen Sie mich wissen, was mit Chuck und Blair passiert!