Wie indische Frauen von innen nach außen Schönheit erreichen

Aus diesem Grund finden Sie diese Superstar-Zutaten in ihren Rezepten sowie in den Schönheitsprodukten, weil die Schönheit mehr als die Hauttiefe läuft.

Ein 360-Grad-Ansatz

"In Indien geht es um einen 360-Grad-Ansatz für die Schönheit", sagt Rooshy Roy, Mitbegründer von Aavrani, einer von indischen Schönheit beeinflussten Hautpflege-Marke. "Wie, meine Mutter wird wütend, wenn ich nicht acht Stunden Schlaf bekomme-weil das ein Teil der Schönheit ist. Es ist nicht nur so, wie Sie aussehen, sondern auch in Ihrer geistigen Gesundheit und wenn Sie müde sind. Es ist immer ein Gleichgewicht."

Und als Geburtsort des Yoga-DIE GUTTUILE beim Erreichen einer Verknüpfung des Geisteskörper-Indiens eine starke Bedeutung, um Ihr Aussehen damit zu verbinden, wie Sie sich fühlen und wie Sie handeln. Eine solche Instanz davon? Eine Betonung der Selbstpflege. "Eine Menge indischer Kultur fördert Selbstpflege und Selbstliebe". "Achtsamkeit ist ein großer Teil der Gleichung sowie Meditation-es ist eine Möglichkeit, die ganzheitliche Herangehensweise an die Schönheit zu fördern, die sich um eine Lebensweise handelt."

"Wir sehen unsere Haut als Ergebnis dessen, was Ihr Körper durchmacht."-Michelle ranavat

Ranavat spiegelt das Gefühl an und betont "das vollständige Bild behandeln und nicht die Symptome."Aus einer ayurvedischen Perspektive schauen diejenigen in Indien manchmal sogar die einzigartige Mischung aus den Elementen Luft, Feuer, Wasser, Raum und Erde, die Diät- und Schönheitspraktiken bestimmen. "Ayurveda geht davon aus.

Darüber hinaus können Sie natürlich als langjährige Praktizierende einer entzündungshemmenden Ernährung ("Kurkuma wird in unserer Küche fast in jeder Mahlzeit und in jedem Gericht verwendet", sagt Roy), können Sie wetten Lebensmittel und umgekehrt, weshalb so viele ihrer Sternhautpflegezutaten auch in ihren traditionellen Lebensmitteln zu finden sind. "Die meisten unserer Schönheitszutaten sind auch in unsere Küche integriert", sagt Roy.

Supernährung für Ihre Haut

In Wirklichkeit gibt es Tausende von ayurvedischen Zutaten, die in Indien verwendet werden, weil das Land laut Ranavat eine so reichhaltige Artenvielfalt hat. "Einige meiner Favoriten sind Safran wegen seiner unglaublichen Fähigkeit, die Anzeichen des Alterns zu verlangsamen und die Haut aufzuhellen", sagt sie. "Amla ist ein weiterer großer Zutat-es hat das Vitamin C von 10 Orangen in einer Amla-Beere. Dieses Kraftpack-Superfood verhindert einen Haarbriss und ist das Geheimnis von super vollem Haar. Und Ashwagandha ist erstaunlich für die Haut, weil es dazu beiträgt. Es stimuliert DHEA, ein Vorläufer sowohl für Testosteron als auch für Östrogen und stimuliert die Produktion natürlicher Hautöle."

Dann gibt es die All-Star-Multitaskingöle. "Indische Frauen verwenden die ganze Zeit Mandelöl für Hyperpigmentierung, dunkle Kreise und um Schwellungen auf natürliche Weise zu minimieren", sagt Roy ", sagt Roy. "Kokosnussöl ist überall-ich weiß, dass es schon eine Weile gibt, aber für uns ist es in unseren Haaren, in unserem Körper, es ist im Essen. Überall gibt es Kokosnussbäume. Wir verwenden es als Haarmasken-It in Indien riesig."Neben Kurkuma gibt es Teebaumöl, das Roy sagt, dass Roy weit verbreitet ist.

Rosenwasser ist auch eine beliebte Schönheit MVP. "Diese vorhandene indische Verwendung-apparent Cleopatra, die ursprüngliche Königin, würde in Rosenwasser baden", sagt Roy. "Es ist sehr feuchtigkeitsspendend und sichert die Feuchtigkeit im Haut--wir trinken es sogar."Sprechen Sie über Schönheit von innen nach außen.

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