Wenn Sie in Ihren Beziehungen „harte Liebe“ verwenden müssen-und wenn Sie dies nicht tun

Ich muss mich mental anschnallen, wenn ich diese Worte höre. Bis vor kurzem habe ich diesen Satz übersetzt, um zu bedeuten: "Machen Sie sich bereit. Ich bin im Begriff, ein Idiot zu sein."Aber lizenzierter klinischer Psychologe Aimee Daramus, Psyd, sagt mir, dass diese Art von Rat mit der richtigen Zeit, dem richtigen Veranstaltungsort und dem Publikum wirksam ist.

"Harte Liebe kann definitiv einen Platz haben, aber es ist nicht immer ein guter erster Schritt", sagt sie. "Wenn Sie rote Fahnen für Missbrauch sehen oder es einen anderen Notfall gibt, dann ja, ja. Vielleicht. Wenn es weniger dringend ist, probieren Sie etwas kooperativeres aus, wie darauf hinzuweisen, was Sie stört und darüber sprechen, wie das Problem gelöst werden kann."Mit anderen Worten, diese stechende Form der Anbetung funktioniert am besten in schweren Situationen-wenn Sie Ihre Bestie darüber informieren müssen, dass ihre Pony alle falsch für ihre Gesichtsform sind oder einem Kollegen mitgeteilt haben, dass sie ihre Verantwortung nachgedacht haben.

"Das Problem mit harter Liebe ist, dass es sich wirklich gut anfühlt, zu liefern, aber wenn es zu hart ist, wird es nicht funktionieren."

DR. Daramus bestätigt meinen Verdacht, dass der Anstoß für harte Liebe das Wunsch ist, über die Gefühle anderer "richtig" zu sein. "Das Problem mit harter Liebe ist, dass es sich wirklich gut anfühlt, zu liefern, aber wenn es zu hart ist, wird es nicht funktionieren". Schlimmer noch, der Ton, der harte Liebe begleitet. Sie können am Ende ein ausgewachsenes Argument verursachen, wenn Ihre ursprüngliche Absicht aus der Liebe hervorgegangen ist.

DR. Daramus sagt, dass einige Persönlichkeiten mit stacheligen Feedback -Formen umgehen können. Die Menschen in Ihrem Leben, die am direktesten mit Ihnen sind. "Einige Menschen reagieren gut darauf, direkt und unkompliziert zu sein, aber andere reagieren auf mehr emotionale Sprache oder auf eine sanftere Art, [Probleme] zu diskutieren".

Bevor Sie sich entscheiden, harte Liebe zu verbreiten, sehen Sie sich bei sich und Ihren Motivationen ein. Wenn ein schlechter Tag Ihre Stumpfheit inspiriert hat, treten Sie einen Schritt zurück, bis Ihre Stimmung auf Neutral zurückkehrt. Wenn Sie dann noch bereit sind, Ihrem Freund, Partner oder Kollegen eine Häufigkeit von FYI zu pusionieren, sollten Sie sich der Konsequenzen bewusst werden. "In hartem Liebe geht es darum, Maßnahmen zu ergreifen und nicht immer wieder darüber zu sprechen", sagt Dr. Daramus. "Wenn Sie sich weigern, jemanden zu heiraten, bis er eine schlechte Angewohnheit verändert? Um harte Liebe zu verwenden, muss man ihren Handlungen glauben, nicht ihren Worten."

Wie bei jedem Gespräch ist die andere Seite wirklich, wirklich wichtig. Jeder von uns sollte das gleiche Ziel haben: unsere Botschaft so klar und freundlich wie möglich zu liefern. Wenn Sie das "harte" vor "Liebe" kratzen müssen, dann sei es so, so sei es.

Während wir uns mit dem Thema "L" Wort befinden, dann wie Sie verliebt sind und (eek!) Wie soll man jemandem in sein Gesicht sagen.