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Bisher konzentrierten sich die Gespräche über die Folgen der schnellen Mode hauptsächlich auf die hohen Tribut, die die Umwelt und die Bekleidungsarbeiter beansprucht-die großen und offensichtlichen Probleme, die angegangen werden müssen. Auf individueller Ebene kann schnelle Mode jedoch Auswirkungen auf Ihr Gehirn, Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden haben. Wenn Sie wissen, was sie sind und wie Sie auf sie reagieren, können Sie mehr als nur ein besserer Verbraucher machen. Es kann Ihnen helfen, sich tatsächlich besser zu fühlen.

Hier ist der Grund, warum und wie schnell die Mode die psychische Gesundheit beeinflusst.

Einkaufen für Sport

Während die Definition aller "teur" und "erschwinglich" anders ist, "lieben wir alle ein Schnäppchen", sagt Dr. Mair. "Es ist, als würde man einen Preis gewinnen. Wenn wir also billige Kleidung als Schnäppchen betrachten, werden wir sie daran interessieren, sie zu kaufen."

Bemerkenswerterweise konzentrierte sich eine kürzlich auf "Sportkäufer" oder Frauen gefahrene Studie, die die beeindruckendsten Angebote finden. Nicht zu verwechseln mit Menschen, die zu niedrigen Preisen einkaufen, weil ihre finanzielle Situation dies verlangt, sind Sportkäufer stolz auf ihre Fähigkeit, den niedrigstmöglichen Preis herauszufinden. Sie können sich freudig an Geschichten über einen bestimmten Kauf erinnern, von dem Rabatt bis zur Strategie, die zum Gewinnen verwendet wurde."

Auch wenn Sie es nicht als Spiel sehen, verändert nur daran, über das Einkaufen zu denken, dass Ihre Gehirnchemie verändert wird

Haben Sie jemals etwas seit Wochen begehrt und seinen Kauf erwartet? Nur um sich enttäuscht zu fühlen, nachdem Sie es endlich gekauft haben? Dies liegt an einem Anstieg von Dopamin, dem Neurotransmitter, der das Vergnügen und die Belohnungszentren des Gehirns steuert. Wie Mair betont, kann das Einkaufen Dopaminstufe steigern, solange Sie sich noch in der Phase des Verlangens befinden.

"[Der Boost] will etwas wollen", sagt sie. "Es kann alles sein, aber ... wenn wir betrachten, was wir als Schnäppchen wollen, dann erhöht es den Vergnügungsaspekt."Nachdem Sie Ihre Kreditkarte übergeben haben, kehren die Dopaminspiegel jedoch wieder normal. Der Dopaminspiegel steigt wieder an, sobald Sie etwas Neues finden, das man wünscht.

Dieses Phänomen ist nicht exklusiv für schnelle Mode, aber mit ihren häufigen Warenabfällen haben Geschäfte wie Zara und Forever 21 immer etwas Neues zu entdecken und zu begehren. Und so geht der Zyklus neu. In diesem Sinne… .

Das Gehirn fällt es (extrem) schwer, den Trends zu widerstehen

Im Sommer war das IT -Gegenstand der übergroße Jacquemus -Hut. In dieser Saison sind es Teddy-Bour-Jacken. Bald werden diese auch durch einen neuen Look ersetzt, der der Punkt ist. "Die Essenz der Mode ist, dass sie sich immer wieder neu erfinden", sagt Mair. "Dies spricht die Verbraucher an, weil das Gehirn nicht darauf achtet, was vertraut ist. Es konzentriert sich auf unbekannte Reize."(Und denken Sie daran, Ihr Dopaminspiegel steigt, wenn Sie etwas Neues und Aufregendes sehen. Es fühlt sich gut an, etwas Neues zu wollen.) "Dies ist das Grundprinzip der Mode und erklärt die unersättliche Natur des Konsumismus und den ständigen Antrieb, neue Kleidung zu haben", sagt Mair.

Abgesehen von der Dopamin -Beule kann Ihr Geist auch mit dem Wunsch zu tun haben, ein bestimmtes Bild zu projizieren, den Status zu signalisieren oder mit unangenehmen Gefühlen durch Stilentscheidungen umzugehen. Und unterschätzen Sie nicht die Kraft, einfach einfach einzupangen wollen. "Wir sehen andere mit einem Gegenstand und wir wollen es auch haben", sagt Mair. "Mode überflutet den Markt alle paar Wochen mit bestimmten Stilen, Farben und Texturen-noch häufiger-und so fühlen sich einige Menschen nicht in Mode, wenn sie nicht den neuesten Trend tragen."Wenn Trends schneller durch Fast-Fashion-Einzelhändler radeln als auf Landebahnen, bedeutet es, weiterzumachen, mehr und öfter.

Wenn unser Gehirn für das Einkaufen Feuerwerkskörper hat, wie können wir dann sicherstellen, dass wir bewusste Entscheidungen treffen und den Zyklus des schnellen Verbrauchs brechen?

Die Antwort ist Dankbarkeit. Nein, wirklich die Wissenschaft! Forscher der Rice University baten die Studienteilnehmer, über ein Produkt nachzudenken, das sie bereits besaßen. Im Vergleich zur Kontrollgruppe wünschten sich diese Menschen weniger wahrscheinlich ein neues Produkt. weniger wahrscheinlich impulsiv kaufen; und weniger bereit, für neue Produkte zu bezahlen. Wenn Sie dankbar sind, ist es für Ihre aktuelle Garderobe vielleicht genau das Richtige für Sie, um ein billiges Outfit zu kaufen.

Nicht dass Billigkeit das einzige ist, an das man sich erinnern kann, sagt Mair. Wenn Sie einkaufen, sagt sie: "Kaufen Sie achtsam, unabhängig vom Preis. Sie können etwas haben, das nicht viel kostet, sich darum kümmert und es zuletzt macht."Sie rät Ihnen beim Einkaufen ein paar Fragen: 1. Wann werde ich diesen Artikel tragen? 2. Was habe ich schon, das wird damit eingehen oder ähnelt etwas, das ich bereits besitze? 3. Brauche ich das wirklich?

Die Antworten können leicht erfolgen, oder sie können eine Weile dauern, aber sie helfen Ihnen, zu entscheiden, was und ob, um zu kaufen. Die Beruhigungsfrieden zu Ihren Einkaufsentscheidungen betrifft? Das könnte einfach unbezahlbar sein.

Wenn Sie schnelle Modemarken wie Zara einkaufen möchten, können Sie endlose Optionen durchsuchen und erschwingliche Stücke finden, die dauern werden.