Halp! Können Sie allergisch gegen Ihre Trainingskleidung sein??

Andererseits taucht jedoch eine irritante Reaktion in der Regel in der Regel auf, während Sie sind tragen die Kleidung. Irritationen werden normalerweise durch die Kombination von Schweiß und eng anliegender Kleidung verursacht, so. "Wenn Sie es ausziehen, sollte es ziemlich schnell aufklären", sagt sie. „Der Reizmittel kann auch Juckreiz, Beschwerden und Rötungen verursachen, aber es ist nicht so schwerwiegend wie die Allergie oder es klärt sich sehr schnell auf.”

Bevor Sie Ihre Kleidung nach Allergenen überprüfen. DR. Parikh rät nur, kostenlose und klare Reinigungsmittel zu verwenden und sich von Stoffweichspüler fernzuhalten, da sie oft mit Zutaten gefüllt sind, die in Kleidung bleiben sollen, aber das kann auch Reizungen verursachen, wenn sie es in Ihrer Kleidung parken.

Wenn Ihr Waschmittel frei von diesen Dingen ist und Sie immer noch eine Reaktioe erhalten, könnte es von der Kleidung selbst stammen. Einige der Allergene können direkt auf dem Kleidungsetikett gefunden werden. Schweißausrüstung selbst wird oft mit synthetischen Stoffen wie Polyester oder Nylon hergestellt, die in der Regel weniger verzeihend sind, wenn es um Menschen mit empfindlicher Haut geht. Halten Sie also Ausschau nach mehr natürlichen Fasern.

„Viel Kleidung verwendet Formaldehydharz, sodass Sie tatsächlich Kontaktallergien entwickeln können, um Formaldehyd und die Harze daraus zu machen“, sagt Dr. Dr. Parikh. Formaldehydbehandlungen werden verwendet, um kleidungsfeste, faltenfrei zu machen, und sie können als Träger für Farbstoffe und Drucke fungieren. Sie sind normalerweise keine große Sache, aber wenn Sie jemand sind, der sensibel ist, kann es helfen, über sie zu wissen, sodass Sie zusammenstellen können, was Ihre Empfindlichkeit verursacht.

Das Finden von Trainingsausrüstung ohne diese Dinge kann schwierig sein, denn das meiste davon ist nicht klar auf der Kleidung gekennzeichnet. Aber es tut nie weh, sich an nachhaltige Marken wie Girlfriend Collective, Outdoor Voices und Lebensmittelbekleidung zu halten. Entscheiden Sie sich auch für atmungsaktive Optionen wie luftige Tee und Leggings mit Netzeinsätzen. "Wenn Sie anfällig für Schwitzen sind, stellen Sie sicher, dass Sie nach Ihrem Training aus der Kleidung aussteigen", sagt Dr. Parikh. „Vieles, was es schlimmer macht, ist die Kontaktdauer mit der Haut und der Druck und die Enge der Haut.”

Sie sagen vielleicht "Nun, duh", aber oft faulenzen die Leute in ihren verschwitzten Trainingskleidung herum, ohne wirklich nachzudenken. So viel Sie lieber nur auf das U-Bahn-Post-Hot-Yoga Sesh hüpfen und in der Schlange darauf warten, sich abzuspülen und sich zu ändern, kann sich auf lange Sicht auszahlen. Sogar ein paar zusätzliche Minuten Hautkontakt mit verschwitztem Ausrüstung könnte das sein, was zu einer Reizung führt.

Wenn Sie eine vorhandene Reizung oder Allergie beruhigen, denken Sie daran, die Haut zu befeuchten. "Je nachdem, wie schwer Ihre Reaktion ist, kann manchmal nur feuchtigkeitsspezifisch helfen", sagt Dr. Parikh. "Aber manchmal brauchst du Hydrocortison oder etwas Stärkeres. Sie können auch versuchen, die Kleidung oder die Marke zu wechseln."

Persönlich fing ich an, natürliche Körpertücher und locker sitzende Kleidung nach meinem Training zu bringen, und ich setzte jeden Abend die Hydrocortison-Creme auf, bevor ich ins Bett schlüpfte. Obwohl ich die genaue Zutat, die meine Haut zum Schreien bringt.

Wenn Hautallergien nicht Ihr einziges Anliegen sind, finden Sie hier auch die von der Ärzte zugelassenen Tipps, die Ihnen helfen, saisonale Allergien zu schlagen. Und wir haben die Anleitungen, wenn es um natürliche Wäschelösungen geht.