Gwyneth Paltrows Schönheits -Obsessionen? Saubere Schönheit, Cardio und etwas Mikro-Bedarf

2. Die Tracy Anderson -Methode

Ich bin wie eine gebrochene Platte, aber ich mache Tracy Anderson seit 10 Jahren. Ich verehre buchstäblich. Manchmal mache ich eine Boxklasse, weil mein Schrumpf mir sagt, dass es gut ist, ab und zu. Ich denke nicht an Cardio. Es dauert eine Weile, um alle Choreografiestücken zu lernen, aber wenn Sie es einmal wissen und sich mit den Stufen sicher fühlen und Beyonce verstreuen und Sie alle tanzen, denken Sie nicht einmal, ähm, ich trainiere. Ich werde in es hinaufgefeuert und die Stunde geht so [schnappt ihre Finger]. Was lustig ist, mit meinem Herzfrequenzmonitor, wenn ein Lied aufkommt, das ich liebe, verbrenne ich doppelt so viele Kalorien.

3. Mikro-Bedarf

Dies ist die interessanteste/verrückte Schönheitsbehandlung, die sie kürzlich versucht hat. Ich war wie, was zum Teufel? Es tat nicht einmal so weh, aber es schien nur komisch zu sein. Meine Haut sah einige Tage lang wirklich strahlend aus, ich muss es dir sagen.”

4. Von innen nach außen essen

Wenn Sie auf Goop gehen, haben wir gerade einen ganzen Monat Entgiftung gemacht und von innen nach außen gegessen. Ich versuche wirklich, auf mich selbst aufzupassen. Ich werde versuchen zu schlafen. Ich versuche viel Wasser zu trinken. Ich trainiere fünf Tage die Woche. Ich nehme meine Shakes und meine Spirulina und alle meine Superfoods. Aber ich mag auch meine französischen Pommes und Martinis, also gibt es immer ein Gleichgewicht, mit dem ich arbeite. Ich glaube daran, sich nichts von irgendetwas zu berauben, sondern dass Sie jeden Tag eine gute Ernährung essen.

5. Juice Beauty Phyto-Welpe Ultra Natural Mascara (22 US-Dollar)

Ich liebe die Wimperntusche. Die konventionelle Mascara ist, wie ich sagen möchte, das giftigste Produkt, das Sie kaufen können. Also in der Lage sein, Mascara erschaffen zu können, die natürlich ist und wirklich funktioniert, und Sie können sie aufbauen ... es ist wirklich, sehr schwer zu tun. Normalerweise ist es voller Carbonschwarz, einem Erdöl -Nebenprodukt. Sie zerkleinern alle möglichen verrückten Dinge in Mascara, also bin ich wirklich stolz auf [unsere].

Natürlich werden? Gwyneth Paltrow Gerichte über ihre neu entdeckte Leidenschaft für ungiftige Schönheit hier. Ich möchte eine mühelotere Beziehung zu Ihrer Schönheitsroutine? Schauen Sie sich diese Must-Have-Auswahl an, die von geschäftigen (oder zugegebenermaßen faulen) Frauen beliebt sind…