Geben Sie Ihren Proteinbalken mit diesen 7 Kürbisrezepten eine Herbst -Makeover
Herbst bedeutet, Laub, Pulloverwetter zu verändern und herauszufinden, wie man Kürbis in so viele Mahlzeiten, Getränke und sogar Lippenstifte wie möglich einbezieht.
Ein Kürbiss-Pfannkuchenrezept ist möglicherweise perfekt für einen verträumten Wochenendmorgen, aber es gibt eine Reihe anderer Frühstücksoptionen, die das saisonale Gewürz für Sie nach dem Training zwischen Ihrem A enthalten.M. Schwitzen Sie Sesh und Ihre Vorstandssitzung bei der Arbeit.
Rezepte für proteingefüllte Kürbisstangen, die ideal für geschäftige #bossbabes sind.
PSLs sind nicht der einzige Weg, um Ihr Kürbis -Verlangen zu befriedigen. Stecken Sie mehr Herbstkürbis in Ihr Frühstück mit den folgenden Rezepten.
1. Paleo Blueberry Pumpkin Breakfast Bars
Diese Bar kombiniert den besten Teil eines Muffins (die fruchtige Füllung) mit dem besten Teil einer Müsli -Stange (der nussigen, knusprigen Basis).
2. Kürbisgewürz -Latteproteinstangen
Sie können Ihren Kürbisgewürz Latte haben und ihn auch essen. Dieses Rezept ist vegan, glutenfrei, proteinreich und frei von zugesetztem Zucker, während Sie den trendigen PSL-Geschmack einpacken.
3. Kürbisgewürz -Paläo -Proteinbalken
Selbst für die erfahrensten Mahlzeitenvorreiter macht die verlockende Stimmung eines hygge-fiedlichen Schlafzimmers Zeit in der Küche weniger ansprechend. Diese Proteinbalken (mit Kollagenpeptiden!) Nehmen Sie sich nur 20 Minuten Zeit, um mehr Zeit für gemütliche Dinge zu machen.
4. Geröstete Quinoa, getrocknete Feigen und dunkle Schokoladen nussfreie Müsliriegel
Nussallergie? Kein Problem. Diese Balken werden Ihren Morgen mit einer Kombination aus Kürbiskerne, Sonnenblumenkern, Flachs, Chia, Quinoa und Hafer anregen.
5. Gesunde Kürbis-Gewürz-Latte-Riegel ohne Bake
Diese Bar ist so ziemlich ein Catchall für Ernährungsbeschränkungen (und ist vollständig psl-ed). Es ist glutenfrei, vegan, paläo, milchfrei und kornfrei.
6. Kürbis -Maca -Proteinbalken
Dieses Rezept (entwickelt von einem Schwungradlehrer) enthält zwei Sternzutaten: Kürbis (#OBVI) und Maca. Das Adaptogen ist bekannt für seine Fähigkeit, den Stress zu verringern Und Erhöhen Sie die Energie-Perfekt für einen Snack vor der Klasse vor der Klasse.
7. Glutenfreie Kürbisjoghurtstangen
Es stellt sich heraus. Diese gebackenen Balken sind glutenfrei, aber Sie können das Rezept auf einfache Weise auf Weizenmehl einstellen, um stattdessen Weizenmehl zu verwenden.
Nehmen Sie Ihre Liebe zum Kürbis voll und ganz an, indem Sie zu Hause eine gesunde PSL machen und eine Mandelbutter von Ahornpumpkin aufschlagen.
