Gabrielle Union kämpft seit Jahrzehnten gegen PTBS, lässt sich aber nicht wie Herren wie das definieren, wie

Union ist ein Beweis dafür: Sie hat nach ihrem Angriff in legendären Filmen aufgetreten, wie Bring es an Und 10 Dinge die ich an dir hasse. Und ihre Botschaft an andere, die an PTBS leiden.

"Sie müssen nicht allein sein oder sich isoliert fühlen. Es gibt so viele von uns da draußen, die sich mit genau dem zu tun haben, mit dem Sie es zu tun haben, und es macht Sie nicht schwach “, sagt sie. "Es macht dich nicht alles andere als Menschen. Und wir alle haben etwas. Sie könnten sogar eine erfolgreiche Schauspielerin und meistverkaufte Autorin werden und Dope sein, denn das verdient das, was Sie verdienen."

Gewerkschafts -Gutschriften, die sich nach ihrem Vorfall zur Therapie verpflichten, weil sie sie befugt hatte, ihr Leben zu übernehmen und das Vertrauen zurückzugewinnen, das dazu beigetragen hat, ihren Erfolg voranzutreiben. Und egal, mit welchem ​​Trauma, mit dem Sie es zu tun haben, der in New York City ansässige Therapeut Jennifer Griesbach, LCSW, sagt, die Behandlung kann Ihnen helfen, ein glückliches, volles Leben zu führen.

"Ich arbeite mit Menschen zusammen, um ihnen zu lernen, dass sie heute in ihrem Leben mit ihren Symptomen umgehen und besser in ihrem Leben ausgelöst werden, damit sie verarbeiten können, wie Trauma im Körper gehalten wird und daher nicht mehr in einem gewohnheitsmäßigen Kampf, Flug, Flug oder Einfrieren leben" sagt mir.

Dazu führt Griesbach die Menschen zuerst, indem sie ihr Trauma niederschließt, und dann konzentriert sie sich auf die Behandlung. Aber machen Sie sich keine Sorgen, dass die Therapie Sie zwingen wird, Ihre albtraumhafte Erfahrung noch einmal zu erleben: "Viele wirksame Behandlungen für PTBS sind Therapien, die sowohl den Körper als auch den Geist nutzen", sagt sie. "Der Fokus liegt darauf, wie das traumatische Ereignis jetzt stattfindet, anstatt immer wieder zu gehen, was passiert ist."

Wenn Sie Ihre erste Therapiesitzung tatsächlich buchen, kann es schwierig sein, Hilfe zu suchen, könnte der erste Schritt sein, um sicherzustellen.

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