Gefunden! 5 Wellness -Retreats, die perfekte Herbstausflüge sind

Bald wird die Hygge-Saison in vollem Gange sein-was bedeutet.

Bevor dies passiert, können Sie auch ein letztes Wochenendabenteuer außerhalb der Stadt für 2017 buchen. Und wir haben fünf Kurzurlaube zusammengefasst, die sich perfekt für die Befriedigung eines anhaltenden Sommerwehverkehrs eignen, von einem extremen Yoga-Rückzugsort in der Wüste bis hin zu einem digitalen Entgiftungscampout in Kalifornien oder einer Skiklinik vor der Saison in den Rockies.

Keiner dieser Flüchtlinge sollte mehr als ein oder zwei Tage von PTO erfordern, aber ihre Reiserouten sind voller Trainingseinheiten und Workshops, die Sie umreicht.

Scrollen Sie nach fünf Wochen nach unten Wellness-Retreats, die es wert sind, diesen Herbst zu buchen.

5.-8. Oktober: Moab Campout von Yogascapes

Moab, UT

Diejenigen, die ihre Asana -Praxis mit einer Seite Adrenalin bevorzugen. Jeder Tag wird von zwei Yoga -Kursen mit Wandern, Klettern, Rafting und anderen wilden Western Spaß in der Mitte gebucht. Nach Einbruch der Dunkelheit werden Sie an Workshops und Ritualen mit den Karten in Leas selbstgestaltetem Monddeck sowie einem Kreis zu Ehren des Vollmonds in Widder teilnehmen. (Ein angemessen mutiges Zeichen für ein Wochenende voller so schlechter Aktivitäten.)

5.-8. Oktober: Digital Detox Retreat von Folk Rebellion

Russian River Valley, CA

Für einige Leute reicht der Gedanke, drei Tage lang telefonfrei zu gehen. Aber dieser digitale Detox-Retreat ist ein ausgezeichnetes Gateway-After. (Oh, und es findet während eines Ferienwochenendes statt, sodass Sie wahrscheinlich nicht Ihren Arbeitsplatz für Notfälle überprüfen müssen.) Sie werden vom Drang abgelenkt werden, mit viel Yoga, Meditation, Workshops, Lagerfeuer und Wein mit Ihrem eigenen Vintage -Airstream- oder Leinwandzelt bereit für die Solo -Zeit zu scrollen. Mit anderen Worten, es ist ein Wochenende, das sicher völlig instagram-würdig ist. Ironisch, huh?

20.-23. Oktober: Ketanga Fitness 'Colorado Adventure Retreat

Denver, co

Wenn Sie der Typ sind, der es lieber schwitzt, Ihren Stress auszuschwitzen. Die in New York ansässige Fitnesstrainerin Julia Falamas wird Sie durch die täglichen HIIT- und Mobilitätssitzungen führen, einschließlich eines bei den Red Rocks Amphitheater-Klettern, Wandern und Yoga, um sicherzustellen, dass Ihr Aktivitäts-Tracker auch ein gesundes Training bekommt. Und um einige dieser Kalorien aufzufüllen, die Sie verbrennen werden, wird es jeden Abend ein Gruppenessen und eine Tour durch Denvers beliebte Handwerksbrauereien geben.

16. bis 19. November: IGNTD-Paare

Vail, co

Die in Los Angeles ansässige Yogi/Philosophie-Gründerin Sophie Jaffe und ihr Psychologe Ehemann Adi sind im Grunde die Definition von Beziehungszielen. Sie sind zutiefst verbunden und total heiß für einander, auch nach vielen Jahren der Ehe und zwei Kindern. Und bei ihrem bevorstehenden Kurzurlaub ist es wahrscheinlich, dass ein bisschen von dieser Magie Sie und Ihren Geliebten abreibt. (Ähm, Punktzahl.) Während das Wochenende viele der üblichen Wellness-Retreat-Aktivitäten beinhalten, die tägliche Trainingseinheiten, Wanderungen, Superfood-Mahlzeiten, Sitzungen zur Festlegung von Absicht und Manifestation--Sie werden auch tief in Themen eintauchen, die Ihre Bindung zu Ihrem Plus-One stärken, wie Reduzierung von Biofeedback -Stress und aufgeklärter Coupleship. Flitterwochenphase, nehmen Sie zwei.

2. bis 3. Dezember: Frauen für die Frühbucher-Skiklinik für Frauen

Big Sky Resort, MT

Fühlen Sie sich nach einigen Monaten aus dem Schnee ein wenig wackelig in Ihren Skischuhen? Dieser zweitägige Workshop wird Ihr Vertrauen sicher schnell zurückbringen. Von Frauen für Frauen unterrichtet, wird es Ihnen jede Menge personalisierter Aufmerksamkeit schenken (die Gruppe ist mit sechs Personen begrenzt!) sowie Gruppenunterricht, um Ihre Technik für die Ski -Saison 2018 zu verbessern. Wenn Sie nicht an den Hängen sind, ist Ihre Ausfallzeit völlig kostenlos. Dies bedeutet viele Stunden, um sich im Spa- oder Yoga -Studio des Resorts zu erholen. (Etwas sagt mir, dass Sie es brauchen werden.)

Und während Sie unterwegs sind, finden Sie hier einige Ratschläge von guten und guten Ratsmitgliedern, um gesunde Secrets-Geheimnisse von Miranda Kerr zu bleiben.