Finden Sie heraus, wie Ihre Langlebigkeit mit den Menschen mit der längsten Lebensdauer der Welt vergleichbar ist

Am Ende schätzt die Blue Zones, dass ich ungefähr 90 Jahre leben werde, während zwei meiner Mitarbeiter ungefähr 92 und 94 leben werden. Jetzt, da ich meinen Platz auf der sterblichen Spule (seufzt dramatisch) kenne, hat der Bericht, den die Leute in Blue Zones mir gesendet haben. Sie sagen mir nämlich, dass ich mehr Vollkornprodukte essen, freundlich sein und darauf achten sollte, meine geistige Gesundheit einzuchecken.

Auch wenn Sie Ihr gegebenes Croaking -Alter nicht unbedingt ernst nehmen, sind die Empfehlungen (wie die, die ich oben bekommen habe) einen Schuss wert. Sie sind alle von der Wissenschaft und den alten, alten Leuten unterstützt, die die blauen Zonen bewohnen.

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