Zahnärzte * wollen nicht * nicht, dass Sie Ihre Zähne putzen, nachdem Sie diese Lebensmittel gegessen haben

Diese Lebensmittel erweichen Ihren Zahnschmelz. Wenn Sie also gleich nach dem Essen streichen. "Spülen mit Wasser nach dem Essen oder Trinken von etwas Saurem ist eine großartige Möglichkeit, Lebensmittelpartikel und schädliche saure Materialien aus Ihrem Mund zu entfernen."Um in Sicherheit zu sein, empfiehlt er, 30 Minuten nach dem Essen dieser Lebensmittel vor dem Bürsten zu warten, wenn Sie die Art von Person sind, die nach dem Essen pinkt.

"Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Speichel eine der größten Abwehrkräfte gegen Zahnerosion und Hohlräume ist". "Lassen Sie Ihren Körper tun, was er programmiert hat, um zuerst zu tun und zu neutralisieren, was Sie essen, und dann bürsten."

Dies sind die 5 Dinge, die Zahnärzte jeden Tag für weiße Zähne tun. Und nicht ein großer Mist zu sein, aber diese 6 Lebensmittel sind sehr schlecht für Ihre Zähne.