Chinae Alexanders Top 5 Teile der Wellness Weisheit

Chinae Alexander hat keine Angst, es so zu sagen, wie es ist. Die Fitness IT-Girl hat uns beigebracht, was zu tun ist, wenn Ihre erste Spin-Klasse nicht genau wie geplant verläuft und sich darüber geöffnet hat, wie sie selbstbewusster war Vor Sie verlor Gewicht-sie ist zurück mit einer weiteren Portion erfrischender, ungefilterter Ehrlichkeit zurück.

Um 32 Jahre alt zu werden, teilte Alexander 31 lustige, bodenständige und herzliche Gefahren der Wellness-Weisheit, die sie im vergangenen Jahr gelernt hat.

Von ihren Gedanken über das Rückenfett bis hin zu einem völlig zuordenbaren Soulcycle-Faux-Pas und Hautpflege-Rat kann jeder völlig resonante Gedanke des Adidas-Botschafter.

Dies sind Top 5 Imbissbuden aus Chinae Alexanders 31 Lektionen, die sie letztes Jahr gelernt hat:

1. "Hören Sie auf, sich Sorgen um Ihr Rückenfett zu machen."

Verbringen Sie stattdessen Ihre Zeit damit, über etwas Nützlicheres nachzudenken, z.

2. "Gehen Sie immer auf die Reise."

Wenn Sie die Chance haben, die Welt zu sehen, sagen Sie nicht nein. Ihr Leben zu Hause geht (buchstäblich) nirgendwo hin. Nutzen Sie also die Möglichkeiten, die Ihnen in den Weg kommen.

3. "Du solltest keine grauen Strumpfhosen für Soulcycle tragen."

Wurde Sager Weisheit jemals entfesselt?? Spiel einfach auf Nummer sicher und bleib bei Schwarz, weil ... du weißt, schwitzen. Also. Viel. Schweiß.

4. "Es ist in Ordnung, dass Sie in Ihren 30ern sind, leicht erfolgreich sind und trotzdem eine Mahlzeit Ihres Tages von einem Papiertuch essen."

Manchmal möchte man nach einem langen Arbeitstag einfach nicht mit Gerichten umgehen, okay?

5. "Jede Nacht waschen Sie Ihr Gesicht und zahlt sich aus einer guten Hautpflege aus."

Wenn Sie Jahrzehnte älter sind und glühende Haut haben, wird Ihr jüngeres Selbst Ihnen danken.

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