Schecks+Einbalancierte eine 23-jährige, die 55.000 US-Dollar verdient, priorisiert ein gesundes Leben für sich selbst und ihren Hund

Auch in einer Welt, in der Fragen zu Menstruationsbechern und der Vor- und Nachteile des Geschlechts ganz (und gesegnet) normal sind, bleibt die immer allgegenwärtige Verwendung von Geld für viele ein empfindliches Thema. Die Menschen wollen ihr gesündestes Leben überhaupt leben, aber Realtalk-It kann sich summieren. Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich Ihr Kollege, der weniger macht, als Sie es tun (oder so denken Sie), sich jeden Tag ein 5 -Dollar -Matcha und einen 12 -Dollar -Hack -Salat zu kaufen? Oder wie das Budget Ihrer Freundin es ihr ermöglicht, dreimal pro Woche 34 -Dollar -Fitnesskurse zu treffen? Es reicht aus, um jemanden dazu zu bringen, sich fragen zu wollen: „Ähm, entschuldige mich. Wie leisten Sie sich das??!?”

Hier gut+Goods monatliche Serie Überprüfungen+ausgeglichen kommt herein. Von LebenDer dicke, dicht gezeichnete Vorhang, um aufzudecken, wie viel Frauen unterschiedlicher Einkommensklammern für Wellness ausgeben. Denn egal wie viel Sie verdienen, es ist möglich, gesunde Gewohnheiten zu fördern, die in Ihrem Budget arbeiten.

In diesem Monat trifft Kristen, eine sparsame 23-jährige Inhaltskoordinatorin, die in Oregon lebt, die Wellness (für sich und ihren Hund) priorisiert, die Mitte mit ihrem Ehemann in der Mitte spaltet und ein paar wöchentliche Kombuchas genießt.

Hier teilt eine 23-jährige Inhaltskoordinatorin mit, wie viel sie für Wellness ausgibt.

Kristen, 23, Inhaltskoordinator, Eugene, Oregon

Einkommen: 55.000 USD pro Jahr. Meine Stellenbeschreibung ist sehr breit. Ich mache alles von der Hilfe bei Social -Media -Management und Planung von Veranstaltungen bis hin zur Aktualisierung von Websites. Der Teil meines Jobs in Social Media Management hat mich zu einigen Nebenauftritten geführt, wie anderen Unternehmen bei ihren sozialen Medien zu helfen. Ich berechne 30 Dollar pro Stunde dafür. Zwischen meinem Seitenhustling und meinem Vollzeitjob verdiene ich 55.000 Dollar pro Jahr.

Große Ausgaben: Insgesamt 1.643 USD pro Monat; zahlt 821 USD pro Monat.Ich bin verheiratet und mein Mann und ich haben alle unsere Rechnungen in der Mitte geteilt. Er macht ein bisschen mehr als ich, aber nicht viel. Unsere größte Kosten sind unsere Miete, die 1.100 US -Dollar pro Monat beträgt. Wir pachten ein Auto, das 280 US -Dollar beträgt, und wir zahlen 70 US -Dollar pro Monat für Versicherungen. Unsere Telefonrechnung kostet 170 US -Dollar, und dann haben wir ein paar kleine Rechnungen wie Netflix (13 USD pro Monat) und Spotify (10 USD pro Monat).

Studiendarlehen: $ 700 pro Monat. Da diese Studentenkredite mir gehören, ist dies die eine Rechnung, die mein Mann und ich nicht getrennt haben.

Essen: 500 US -Dollar insgesamt pro Monat; 250 USD pro Person. Wir sind große Costco -Käufer, weil wir zwischen uns beiden viel Essen essen und wir gerne viel zu Hause essen. Wir können 110 US -Dollar pro Woche ausgeben und wirklich gutes Bio -Fleisch bekommen, produzieren, gefrorene Früchte, Samen, Getreide und Leinsamen produzieren. Ich koche meistens mit meinem Reiskocher, mache Reis oder Quinoa, die ich mit Hühnchen oder Rindfleisch und geröstetem Gemüse mische. Mein Mann und ich packen beide jeden Tag ein Mittagessen. Der Kühlschrank ist voller Tupperware. Wir essen ungefähr einmal in der Woche zweimal aus, wenn es ein besonderer Anlass ist. Wir neigen dazu, Sushi, Tacos oder Pizza zu bekommen, da dies Dinge sind, die wir zu Hause nicht regelmäßig machen. Wir machen auch Kaffee zu Hause, also kaufen wir das auch nicht aus. Wenn ich auf der Arbeit bin, braucht ich einen kleinen Energieschub, gönnen Sie mich ein lokal hergestelltes Kombucha. Ich kaufe vielleicht ein- oder zweimal pro Woche eine.

Haustier Gesundheit: $ 70 pro Monat; 35 USD pro Person. Mein Mann und ich haben eine alte englische Bulldogge und wir wissen, dass die Bulldoggenrasse anfällig für einige gesundheitliche Probleme ist, daher hat sein Wohlbefinden eine große Priorität für uns. Wir kaufen ihm alle sechs Wochen eine große Tüte Hundefutter für 50 Dollar, zusätzlich zu Green Juju, der Knochenbrühe für Hunde ist. Es hat Kurkuma, Gurke, Kohl, Brokkoli ... so viele gute Zutaten. Er mag es nicht so wie es ist, also mischen wir es mit seinem Hundefutter, um es wie eine Soße erscheinen zu lassen. Wir kaufen ihm auch 15 US-Dollar gefrorene Knochenbrothund-Leckereien, um ihm zu helfen, groß und stark zu werden. Er bekommt auch jeden Monat Floh- und Zeckenmedikamente, was 30 US -Dollar kostet.

Fitness: $ 16 pro Monat. Mein Mann arbeitet in einer Physiotherapieklinik und wir können die Ausrüstung am Morgen verwenden, bevor sie sich öffnet. Ich habe das Glück, dies zu tun und nicht für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu bezahlen-auch wenn ich um 5:30 Uhr aufwachen muss.M. Ich mache auch regelmäßig Yoga; Es ist meine Form der Therapie und hält mich gesund. Ich habe Groupon verwendet, um verschiedene Studios auszuprobieren, die 50 Prozent Rabatt auf Klassenverpackungsgeschäfte anbieten. (Ich habe einige tolle Steals wie 20 Klassen für 100 Dollar bekommen.) Ich versuche einmal pro Woche zum Unterricht zu gehen, aber manchmal überspringe ich ein paar Wochen, damit 100 Dollar oft durch fünf bis sechs Monate dauern können. Ich renne auch gerne und wandere draußen und Regen oder Sonnenschein. Ich gehe jeden Tag mindestens zwei Meilen. Er braucht es genauso wie ich. Wenn ich Zeit zum Training beiseite lege, stelle ich ihm auch sicher, dass er die gleiche Zeit dafür tut.

Aktivkleidung: $ 700 pro Jahr. Ich werde mich von Zeit zu Zeit mit einem neuen Tanktop oder Leggings gönnen. Ich mag Nike wirklich, aber ich warte, bis es bei Dicks einen Verkauf gibt, um etwas zu kaufen. Es gibt alle drei oder vier Monate einen guten Verkauf, also kaufe ich einige Dinge und geben ungefähr 200 Dollar aus.

Schönheit: $ 200 pro Jahr. Ich mag saubere Schönheit und habe mich mehr in Bio-Haut- und Haarpflegeprodukte eingeleitet. Ich versuche Marken zu finden, die sowohl von guter Qualität als auch erschwinglich sind. Ein Paar, das ich wirklich mag, sind Cocokind und Alba Botanica, die ich beide bei Whole Foods bekomme. Die Produkte dauern auch lange. Davon abgesehen habe ich keine anderen Gewohnheiten. Ich Maniküre, Gesichtsbehandlungen und Massagen, aber das sind das momentan keine Priorität für mich.

Will vorgestellt werden? E -Mail [email protected]. Und Kristens Bulldogge ist heutzutage nicht das einzige gut fahrende Hündchen. Haustiernahrung wird viel gesünder.