Carrie Underwoods Lieblingstraining ist super schnell und intensiv

Einfach ist nicht das Wort, mit dem Sie die Fitnessregime der meisten Promis beschreiben würden. Aber für den Megawatt -Sänger Carrie Underwood ist das einfach nicht der Fall.

Underwoods Lieblings-Training ist Tabata, auch bekannt als Rapid-Fire-HIIT-Übungen, die in Japan entwickelt wurden, weil sie bekannt sind. "Es ist großartig, weil man sich nur auf eine Sache konzentrieren muss [zu einer Zeit]. Sie können wie 5-10 Bewegungen auswählen und sie alle ziemlich einfach halten. Und um die vierte Runde brennen Sie “.

"Es muss nicht kompliziert sein."

Ihre Lieblingsbohrungen?

Dies sind die Fitnessroutinen Blake Lively und Emma Stone, um sich auf körperlich anspruchsvolle Filmrollen vorzubereiten.