Stornieren Sie Ihre Massage. Dieser Kauf wird * alle * die Knoten erhalten

Ihre Auswahl an Sportausrüstung kann auch andere unkomfige Orte auf Ihrem Körper einsetzen-ich persönlich mag es, nach langer Zeit einen Ball auf meinen Kniesehnen zu verwenden, und hält manchmal einen unter meinem Schreibtisch, um unter meinen Füßen zu rollen, wenn sie anfangen zu verletzen ( Dies ist zugegebenermaßen mehr vom Tragen von High Heels als aus jeglichen sportlichen Aktivitäten, aber es zählt immer noch).

Wenn Sie erkennen, dass die meisten Selbstmassage-Tools Ihnen 400 Dollar mögen, betrachten Sie diese einfache Lösung als einen Dollar gut (und bequem) ausgegeben. Wer braucht einen Freund, Amiright?!

Dies ist das Absolute am schlimmsten Laut Physiotherapeuten können Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Und hier erfahren Sie auch, wie Sie eine gute Nackenausrichtung haben, was auch der Schlüssel für Ihre Haltung ist.